Что сделать чтобы стать лучше.

Доброго времени суток, друзья!

Каждый из нас хочет стать лучше, но не все знают, как именно это сделать относительно того в чём именно они хотят это сделать. Сегодня поговорим о том, от чего же будет зависеть напрямую Ваше развитие.

Вообще, пожалуй, задаваться таким вопросом так же очень полезно, . И это нужно делать регулярно, а не только один раз, ведь если мы никак не развиваем, мы деградируем.

Скорее всего у Вас есть ряд качеств, привычек, желаний, умений, навыков, которые Вы хотите развить, или просто в целом хотите стать лучше, но не понимаете, каким именно способом этого достичь.

Но то, что Вы уже интересуетесь данным вопросом гласит о том, что есть все шансы стать таким человеком, каким Вы себя видите.

Если в данный момент Вас интересует, как стать лучшим человеком, нежели Вы сейчас есть, тогда нужно следовать пяти шагам , которые помогут этого достичь. А именно:

Осознать, какие качества в Вас являются плохими или слабыми.
Понять, какие качества, навыки и умения Вы хотите в себе улучшить.
Прописать чётко все этим пункты.
Выстроить план того, что Вы будете делать каждый день для того, чтобы достичь конечного результата.
Анализировать первый полученный опыт, делать выводы, корректировать план, улучшать его и продолжать работать над собой.

Всё зависит от того, чего именно и в какой области жизни Вы хотите стать лучше: может это работа, и Вы хотите стать лучшим специалистом, или может бизнес по вашему любимому делу, который Вы хотите вынести на новый уровень жизни, а может это Ваш голос и дикция, или тело которое Вы хотите сделать более приятным для себя и окружающих.

Перед тем, как совершать попытки становиться лучше, нужно знать в чём именно Вы будете это делать.

Ведь если просто дать Вам набор стандартных советов, то не факт, что в Вашем случае они сработают. Поэтому важно понимание области жизни, которая требует развития. ВАЖНО знать, запомните это!

Без основы никуда

Но даже учитывая всё вышесказанное Вам следует знать основную базу самосовершенствования, то есть, что именно поможет Вам в целом быть лучше, чем сейчас.

Читайте. Сильно развивает мышление, приносит знание, формирует характер, улучшает память, красноречие и многое другое, кстати периодически буду выкладывать на сайт самые интересные книги прочитаны мной, какие же они? Буду писать в следующих статьях, не пропустите, .
Занимайтесь спортом. Все мы знаем фразу «В здоровом теле здоровый дух». , так почему же её не использовать. Обязательно займитесь своим телом. Есть лишний вес сбросьте, худощавые — наберите чуток массы. Не знаете, с чего и как начать, рекомендую прочитать статью « «.
Обучайтесь. «Чем больше я узнаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю». Эту фразу я прочувствовал на себе буквально недавно, когда делал себе новый сайт. Вроде же и умею и знаю как, но узнал о новых фишках и открылась целая новая отрасль, которую ещё нужно долго изучать. Поэтому важно обучаться постоянно, чтобы расти. Форма обучения не важна. Выбирайте ту, которая Вам больше всего подходит. Другое дело, как это делать эффективно… но об этом в другой раз.
Регулярные действия. Думаю, тут много говорить не нужно. Просто нужно делать хоть что-то для движения, иначе изменений никаких не произойдёт.

Если же Вы к примеру хотите стать лучше какого-то конкретного человека (что не во всех случаях правильно, но тем не менее…), то тогда, относительно того, в чём Вы хотите стать лучше его, Вам нужно больше и усерднее делать это дело. Например, если танцор хочет доказать, что он красивее танцует, он принимает участие в конкурсе, соревнованиях по танцам и победой своего соперника доказывает свою значимость, так же и в любом виде спорта, так же и в жизни.

Самое главное здесь — это концентрировать внимание на конкретной одной задаче, которая сейчас перед Вами стоит.

К примеру, Вы решили не быть таким вспыльчивым, как Ваш друг. Тогда Вам нужно подробно изучить этот вопрос, узнать какие есть методики по управлению эмоциями и на практике всё проверять.

Или Вы хотите , чтобы быть увереннее в себе, выступать на публике, или в общении с противоположным полом, тогда Вы должны полностью понять, что в вас не так, какие ключевые моменты Вас смущают, что занижает самооценку и начать исправлять это.

В общем таких примеров можно приводить много, но главное, чтобы сегодня Вы поняли суть. А она в том, что если Вы хотите понять для себя, как стать лучше и делать для этого вс,ё осознавая чёткие цели, построив планы и двигаясь конкретно направленно на определённую сферу жизни.

Только таким образом Вы сможете самосовершенствоваться.

Многие люди стремятся к самосовершенствованию, им хочется стать лучше, добрее, терпимее, лучше находить общий язык с окружающими. Задача это, конечно же, не из простых. Но стоит лишь собраться с силами, и раз и навсегда решить для себя: я стану лучше! А эта статья поможет вам в этом своим советами и рекомендациями. Выполнять их совсем несложно.

Итак, как стать лучше. Действенные и простые советы:

Стремитесь к познанию. Ни один человек не может знать все. Нужно всю жизнь учиться и интересоваться всем новым. Необходимо спрятать свое эго и открыть свой разум новым идеям и знаниям.
Оцените собственное поведение. Если что-то идет не так как нужно, необходимо оценить свои действия. Совершать ошибки вовсе не преступление. Скорее всего, преступно не учиться на ошибках собственных, и допускать их повторение снова и снова.
Обратитесь за помощью. Нужно найти наставника. Пообщайтесь с успешными людьми из той сферы деятельности, которой бы вы хотели заниматься. Поучитесь у них и узнайте, что делать следует, а что делать не надо. Не стоит бояться обращаться за помощью, если вы человек благородный и искренний, вам обязательно помогут.
Читайте! Преуспевающие люди любят читать! Нужно читать книги, которые не относятся к вашей сфере деятельности. Развиваться необходимо в разных направлениях, о разных вещах нужно иметь представление. Найдите те книги, которые будут вдохновлять вас на полезные и хорошие поступки.
Не забывайте тяжелые времена никогда. У всех в жизни бывают взлеты и падения. Не позволяйте вскружить успеху себе голову. Чтобы добиться успеха, можно потратить всю жизнь, а полный провал может случиться в одно мгновение.
Сдерживайте темперамент. Жизнь любит создавать препятствия на пути человека. Нужно научиться преодолевать их и принимать это как данное. Ведь именно в такой борьбе люди становятся лучше, сильнее и выносливее.
Будьте чуткими. Если человек по-настоящему хороший, он будет стремиться поставить себя на место другого человека, будет ему сопереживать, а не злиться за мельчайшую провинность.
Жалуйтесь в меру. Людей, которые всем постоянно недовольны и вечно жалуются, не любит никто. Трудности бывают у всех, но делиться ими, все же, нужно в меру и не с каждым встречным.
Оставайтесь справедливыми даже в ссоре и споре. В любой ситуации старайтесь не терять над собой контроль. В любом споре нужно быть справедливым, особенно с людьми близкими. Ни в коем случае нельзя оскорблять оппонента и припоминать ему былые промахи.
Думайте о других. Нужно помогать окружающим, проявлять заботу о них.

Если каждое утро вы просыпаетесь с мыслью: я стану лучшим! То попробуйте использовать для этого еще такие рекомендации:

Преодолевайте свои страхи. У каждого человека существуют свои страхи. Они у всех разные. Похожи они только в том, что ограничивают людей, не позволяя им развиваться, и расти дальше. Нужно найти в себе свой страх и смело заглянуть ему в лицо.
Выходите из зоны комфорта. Личностный рост необходимо сопровождать тяжелой работой и трудом. Человека в застой вводит излишний комфорт. А вот проблемы и неудобства развитие стимулируют. Нельзя бояться что-либо менять в своей жизни, нужно учиться приспосабливаться и бороться.
Избавляйтесь от вредных привычек. Они разрушают вашу жизнь.
Научитесь рано просыпаться. Чем раньше будет ваше пробуждение, тем большее количество дел вы успеете сделать.
Займитесь спортом. Хороша физическая форма – это ваше здоровье, а значит и хорошее настроение. Кроме этого, спорт дает новые навыки.
Необходимо действовать. Путь к деградации – это бездействие.
Запишитесь на какие-нибудь курсы. Это превосходный способ самосовершенствования. На них приобретаются новые навыки и знания.
Необходимо развивать свои ораторские способности. Нельзя бояться публики, с ней нужно учиться общаться. Это умение поможет вам быть услышанными в нужных ситуациях.
Обязательно отпустите прошлое, для того чтобы жить стало лучше. Еще никто не стал счастливее, живя воспоминаниями о том, что осталось позади.
Избегайте отрицательных людей. Находясь среди неудачников и пессимистов, вы даже не замечаете, как тянут они вас вниз.
Будьте добры к людям. Доброты не жалейте, ее не бывает много. Все самое прекрасное в человеке укрепляется добротой – сострадание, любовь и терпение.
Нужно учиться справляться с трудными людьми. Каждому человеку встречаются люди, которые его раздражают, но общаться с ними приходится, даже против своей воли. Нужно уметь с ними бороться, иначе они способны отравить всю вашу жизнь.
Увлекитесь каким-либо хобби. Любое хобби – это приобретение новых умений и навыков. Кроме всего – это польза, физическая, умственная, эмоциональная.
Нужно улучшить окружающую вас обстановку. Многое в жизни зависит от того, что окружает вас. Среда, окружающая вас, должна вдохновлять, дарить положительное настроение, вселять творческие силы.
Не забывайте про отдых. Если стремиться день и ночь, без сна и отдыха к совершенству, то ваши силы быстро иссякнут. Нужно делать перерывы.

Человек - существо, которому просто необходимо саморазвиваться и самосовершенствоваться. На каком бы духовном и физическом уровне вы ни находились, всегда остается место для усовершенствования. в природе не существует, потому лишь постоянная работа над собой, над своими слабостями и недостатками способна сделать из нас человека и уберечь от деградации.

В действительности, саморазвитие - вещь непростая. Это постоянный, целенаправленный труд, который требует невероятной выдержки, и глубокой мотивации. Если чего-то одного у вас не будет, вы забросите это дело, едва его начав. Заново же взяться за все после неудачи становится все тяжелее.

Поэтому лучше начинать с пустяков. Не стоит ограничивать себя во всем, за один день хотеть отказаться от плохих привычек - в большинстве случаев такой подход просто обречен на провал.

Воспользовавшись советами, нижеприведенными, вы сможете изменить свою жизнь и подумать, как стать лучшим за такое время, какое вы себе определите. Это может быть сто дней или полгода, а может быть за семь дней, вот . При этом вам не придется осуществлять изнурительную борьбу с самим с собой: несколько простых шагов станут замечательным стартом на пути к саморазвитию .

Вот рассмотрим, как будет выглядеть саморазвитие в этот период, и вы перестанете задавать себе вопрос:

1. Выберите книгу, которую вы хотели, но до сих пор так и не отважились прочитать. Это может быть какая-то сложная для вашего понимания книга или дежурное издание по саморазвитию, которых немало представлено на книжных полках. Если лень идти в магазин или библиотеку, поищите и скачайте ее из интернета. Прочитайте ее от начала до конца, без компромиссов и отговорок.

2. Попробуйте узнавать что-то новое и интересное каждый день. Это может быть название какого-то экзотического фрукта, столицы африканского государства или что-то еще. Вечером, перед сном, попробуйте вспомнить, что новенького вы узнали за прошедший день.

3. Прекратите жаловаться на жизнь. Это не так уже и трудно, как кажется. Дело в том, что негативные мысли являются причиной негативных событий, и каждый раз, когда вам захочется поплакаться, возьмите себя в руки, и помните, то, на что вы жалуетесь, непременно с вами случится.

4. В течение этих дней пытайтесь заводить будильник на одну минуту раньше ежедневно. Вставайте сразу же после того, как будильник зазвенит. И уже через три месяца вы систематически будете вставать на полтора часа раньше, и времени у вас будет намного больше.

5. В течение отмеченного периода попытайтесь утром после сна записывать сны. Пусть тетрадь лежит около кровати - всего несколько слов, записанных сразу же после пробуждения, и вы узнаете не только много нового, но и сны свои не забудете, а они, как известно, отзвук подсознания.

6. В течение такого саморазвития пытайтесь больше думать о том, кем бы вы хотели стать. Анализируйте созданный в мечтах образ, примеряйте его к себе, вырисовывайте в своем воображении четкий идеал того, кем бы вы хотели быть.

Новый год – волшебный праздник! Пожелания друг другу всего наилучшего, успехов и счастья произносятся от души, и так же совершенно искренне многие желают себе изменений в личной жизни. Ждут, что вот теперь все изменится, и жизнь превратится в сплошную волшебную сказку. Но проходят новогодние праздники, потом наступают будни, а эйфория и обещания себе, что все будет совсем не так, как в прошлом году, постепенно забываются, и все идет по накатанной дорожке, без изменения и остается как прежде. Как же всё-таки не упустить время и действительно стать лучше и изменить свою жизнь к лучшему?

Что говорят психологи

Психологи пришли к выводу, что если человек поставил себе четкую цель – стать лучше, он уже одержал над собой победу на 80 процентов. Но если за раз хочется поменять в жизни сразу несколько пунктов, то можно считать, что все мечты потерпят фиаско, потому как статистика утверждает, что такие желания не исполняются даже на 20 процентов.

Решив изменить свою жизнь к лучшему, необходимо постепенно продвигаться к цели. Для этого нужно сосредоточиться на желаемом, и даже дня не пропускать, идя размеренными шагами к намеченным высотам.

Считается, что для закрепления навыков нужно чуть больше двух месяцев, тогда это действие превратится в привычку!

Итак, изменить свою жизнь к лучшему и стать красивее, успешнее, быть любимой и любящей, и достигать новых целей можно научиться. Для этого достаточно обзавестись полезными привычками.

Как стать лучше: приобретаем новые привычки

Январь. Пейте больше жидкости! Нужно научиться пить больше , что жизненно необходимо для всего организма: упругой станет кожа, блестящими — волосы, а еще будет легче убрать лишние килограммы и токсины — они будут выводиться быстрее.

Февраль . Следите за режимом сна! Этот зимний месяц очень долгий, несмотря на то, что дней в нем меньше, чем в остальных. Организм устал от коротких холодных дней, иммунная система дает сбои. Поэтому стоит уделить сну больше времени. Если летом хватает шести часов на сон, то в феврале оптимальное время – до восьми часов. Своей новой привычке хорошо высыпаться вы скажете спасибо, когда заметите, насколько ясными станет взгляд, когда уйдут темные круги под глазами и вы на глазах начнете становится лучше!

Март. Запишитесь на новые тренировки! Вот и прошла зима, хочется вместе с природой тоже стать активнее и энергичнее, а потому выход один — прямой путь в фитнес-центр или тренажерный зал. Выбирайте для себя занятие по душе и начинайте активно заниматься спортом, не пропуская ни одного занятия! Когда тренировки войдут в привычку, ваша фигура начнет приобретать красивые формы, и стать лучше будет ещё легче!

Апрель. Контролируйте съеденные порции! Уже совсем скоро вместо скрывающих фигуру пальто, шуб, свитеров придет пора легких платьев. Но вот беда: за холодные месяцы ненужные килограммы совсем расшалились, и от них нужно срочно избавляться. А это верный признак того, что пора сокращать порции, иначе переедание испортит весь летний сезон, и мечта стать самой лучшей, никогда не исполнится. Порции нужно срочно урезать и строго контролировать весь процесс еды.

Да, вот когда становится понятным высказывание французов о том, что, чтобы быть красивой, необходимо быть мужественной. Но с каждым разом становясь на весы и видя, что вес становится меньше, оптимизм прибавляется.

Май. Держите свой мозг в тонусе! Природа во всей красе преподносит все новые поводы для радости – парки утопают в цветах, воздух звенит от счастья, и хочется философствовать, размышлять о смысле жизни, сочинять стихи и дарить их своим близким! «Мозгу нужно разнообразие», утверждал Черчилль, и успевал не только быть великим политиком, но при этом ухаживать за своим рыбками, играть с друзьями в карты и заниматься делами на ферме.

Июнь. Ешьте больше витамин! Ах лето! Солнце, фрукты, молодые овощи, предвкушение долгожданного отпуска. Наконец-то организм насыщается витаминами. Вот когда не следует жалеть денег на свежие продукты для всей семьи! Привычка полезно питаться будет крайне полезной для вашего здоровья.

Июль. Вперед – на свежий воздух! Можно и нужно много времени проводить на воздухе, наслаждаясь теплым солнцем и получая порцию натурального витамина D. Можно активно тренироваться прямо под открытым небом!

Август . Читайте каждый день! Очень важно совершенствовать не только своё тело и не давать расслабляться своим мозгам, но и становиться мудрее. С этим помогут книги. Начните читать по 1-2 главе в день перед сном, и вы увидите, насколько полезным окажется это времяпровождение – и отвлекает от повседневных хлопот, и учит чему-то новому!

Сентябрь. Кулинарный месяц . Дети отправляются в школу, опять нужно следить, как они поели, не отправились ли на занятия голодными. Новые заботы, хлопоты. Пока дети в школе, может, порадовать домочадцев и приготовить вкусный ужин? Добавьте к накопленным уже привычным делам новое – составьте меню, например, на неделю. Подберите оптимальный график приготовления еды, походов в супермаркет за продуктами и упорядочьте готовку. Так вы будете наверняка все успевать и баловать семью вкусностями!

Октябрь. Проверяйте! Нужно проверить, встав на весы, на пользу ли идут тренировки, и какого результата вы достигли за предыдущие месяцы упорной работы над собой со спортивными занятиями, контролированием порций. Продолжайте дальше в том же духе!

Ноябрь. Найдите время для отдыха в кругу семьи! Выберите хотя бы 1 день в неделю, который станет для вас всецело и полностью семейным – без работы, без гаджетов и без суеты. Отправляйтесь в театр, сходите в цирк или просто прогуляйтесь на свежем воздухе.

Декабрь. Готовимся к Новому Году всей семьёй! Появилось много позитивных моментов в жизни, и 11 новых прекрасных привычек прочно вошли в вашу жизнь и бесповоротно изменили её к лучшему!

Согласитесь, год действительно оказался продуктивным, и можно составлять новый план на следующие 12 месяцев. Какие пункты предложите вы?

Возможно, будет полезно почитать: