Записаться на личный дневник. Личный дневник: что это, для чего и как его создать

Принято считать, что личные дневники ведут только дети и подростки. И чаще всего, девочки, поэтому личный дневник — это милый розовый блокнот, который обязательно должен закрываться на замочек. Ведь в нем описано много всего тайного – первая любовь, родители, не понимающие, как важен для тебя тот или иной жизненный момент, первые впечатления от жизни, и многое другое. В этом блокноте – практически вся жизнь! Нельзя, чтобы это – кто-то прочитал!

Но на самом деле, все далеко не так. Сегодня – личные дневники ведут все. Начиная от маленьких девочек и заканчивая глубоко пожилыми людьми, окруженными внуками. Да и дневники – по большей части перестали быть личными. Чаще всего, они выкладываются в сеть на всеобщее обозрение. Ведь так хочется, чтобы нашлись люди, которые сопереживают, мыслят так же, как и вы.

Для чего же на самом деле нужен личный дневник?

Личный дневник – это окно не только в мир воспоминаний, но и новых впечатлений. Записывая то, что случилось с вами, можно выплеснуть на бумагу лишние эмоции, негатив. А можно, наоборот, оживить в памяти все самое хорошее, перечитывая ранее сделанные записи и заново переживая в этот момент каждое мгновение. Порадоваться, посмеяться над собой или поплакать над тем, что было.

Вести дневник – довольно легко. Достаточно только начать и потребность наполнять его новыми записями появится сама собой. А вот какие-то рекомендации о том, как это делать – давать сложно. Ведь дневник – это очень личное, каждый ведет его так, как хочет, считает нужным, как ему удобнее.

Вот лишь некоторые общие советы, которые помогут вам вести ваш личный дневник:

Не стесняйтесь писать всю правду. Личный дневник – это ваши мысли. Если вы сами не захотите этого, его никто не прочтет. А значит, нет смысла оставаться корректными, терпеливыми или вежливыми, скрывать эмоции под маской или замалчивать их. Дневнику вы можете доверять всю правду, не боясь выражать свои чувства и быть наедине с ним самими собой.

Наполняйте дневник тогда, когда хотите. Не нужно загонять ведение дневника в какие-то четкие временные рамки. Хотите вести дневник каждый день? Пожалуйста! Или может быть только изредка, в те моменты, когда необходимо выплеснуть эмоции на бумагу? Нет проблем! Ведь это не обязанность, а потребность. Пишите, когда хочется и сколько хочется.

Вести дневник можно на чем угодно. Здесь не может быть правильного и неправильного выбора, вашим дневником действительно может стать все, что угодно. Начиная от разрозненных бумажных листов, сложенных в папке, и заканчивая суперсовременным электронным приложением. Неважно, каким он будет. Главное – он должен быть удобен именно вам.

Пишите обо всём. Не стоит записывать в дневник только плохие, или только хорошие события. Писать можно и нужно – абсолютно обо всем. Ведь жизнь не состоит целиком из хороших или плохих событий, верно? Ваш дневник – это ваша жизнь! Если с вами произошло что-то хорошее, вы сможете вспомнить об этом, спустя какое-то время, перечитывая записи. Если плохое – выплеснуть на бумагу негативные эмоции.

Конечно, это далеко не все советы, которые могли бы вам пригодиться, но мы надеемся, что именно они станут вашей отправной точкой в самом начале ведения вашего личного дневника!

А вы уже начали вести свой личный дневник?

Какие ассоциации возникают в вашей голове при слове «дневник»?

Уверен, что либо что-то связанное со школой, либо с романтическими девушками, украдкой пишущими стихи в тетрадку под подушкой. Между тем, ведение личного дневника может быть полезно не только школьникам и писателям, но и вам. Более того, это может действительно . Ниже вы найдете шесть причин, по которым стоит начать делать ежедневные записи своей жизни.

В наше цифровое время, когда инструменты фиксации информации переживают настоящую революцию, формы ведения дневника могут быть самыми различными и во многом зависят от ваших предпочтений. Кто-то, возможно, захочет записывать для этого видео или звуковые ролики, другие предпочтут использовать одну из многочисленных специальных программ или , третьи останутся верны хорошему бумажному ежедневнику и ручке.

Неважно какие инструменты вы используете, главное неукоснительное соблюдение двух принципов, остающихся неизменными еще со времен свечей и гусиных перьев. Во-первых, дневник должен быть личным, то есть недоступным для широкого круга людей, а во-вторых, вы должны быть предельно честны сами с собой, иначе все это теряет всякий смысл.

Итак, какую же пользу вы можете извлечь из ведения дневника?

Что вы действительно чувствуете?

Дневник может помочь осознать и сформулировать ваши чувства, запрятанные обычно глубоко внутри. Современная жизнь зачастую имеет такой темп, что человек мчится как лошадь на скачках, игнорируя свои эмоции и ощущения. А в результате имеем постоянные стрессы и срывы психики. Теперь вы будете иметь законное время для самоанализа, что даст вам более глубокое и реалистичное представление о себе, своей жизни и работе.

Точка зрения

На нас со всех сторон обрушивается шквал информации, которая содержит десятки самых различных мнений на разные темы. Беда только в том, что это все чужие мнения. А что думаете лично вы? У вас есть время сформулировать свою точку зрения на важные темы дня?

Дайте выход пару

Иногда действительно бывают сложные дни. Вы раздосадованы, смущены, повержены, рассержены, сбиты с толку. Возможно даже, что вы не можете поговорить с кем-то близким про это. Если держать все внутри, то это сведет вас с ума. Выплесните эмоции на бумаге. Потом прочитайте и улыбнитесь.

Жизнь классная штука!

Мы читаем и слышим множество увлекательных историй о разных людях. Почему бы не написать бестселлер под названием «История моей жизни»? Представляйте, что ваш дневник будет издан после… ну когда-то потом, и старайтесь наполнить его такими событиями, чтобы будущие читатели не могли оторваться. Это отличный способ сделать свою жизнь более интересной и глубокой.

Привет, меня зовут…

Да, вы действительно хорошо знаете кто вы такой? Вы точно уверены в своих желаниях и целях? Познакомьтесь с собой настоящим. Многие люди настолько вплетены в должностные и семейные обязательства, что для них сдача годового отчета и покупка шубы жене может затмевать их действительные мечты. Пора сесть и подумать (и обязательно записать) о своих действительных стремлениях. И многое, очень многое, аккуратно, но строго, вычеркнуть из своей жизни.

Послание

Представьте, что вы копались в хламе на чердаке и нашли личный дневник своего отца. Бросаете все и не в силах оторваться листаете страницу за страницей до самого вечера. Вот он знакомится с вашей мамой… вот ваше рождение… вот волнуется о работе… жалуется на здоровье… Представили?

Так зачем вы лишаете своих детей этих ощущений? Они должны узнать о вас и то, каким вы были на самом деле.

А вы ведете дневник?

Министерство общего и профессионального образования

Свердловской области

ГОУ СПО СО

«Екатеринбургский промышленно-экономический колледж»

Дисциплина " Русский язык и культура речи"

Тема: "Личный дневник. Правила ведения личного дневника"

Специальность 032002 «ДОУ и архивоведение»

Екатеринбург, 2009

Введение

Заключение

Список использованной литературы

Введение

Тема реферата «Личный дневник. Культура ведения личного дневника».

Мы выбрали эту тему т.к. считаем ее актуальной и на сегодняшний день, и она очень заинтересовала нас. Поставив перед собой следующие задачи: такие как выяснить, что такое личный дневник, как правильно его вести, зачем и для кого пишут его люди, мы принялась за исследовательскую работу.

Жизнь многогранна и прекрасна неисчерпаемостью своих форм. Момент истины кроется не в её постижении, а в Вечном Поиске и Приближении к ней.

Спрашивая у людей ответ на один из главных вопросов: Для коголюди пишут дневники? Они отвечают так:

"Я считаю, что человек должен вести дневник, прежде всего для себя, для своего духовного развития. Только в этом случае он получит максимум пользы и удовольствия от процесса ведения дневника".

"Я очень люблю писать, описывать, рассказывать. Но только для себя и близких мне, любимых людей. Тяжело вот так на всеобщее обозрение открывать себя, свою душу, да и не нужно, думаю".

Анализируя ответы людей, приходим к мнению, что каждый из нас считает своим долгом дать предуведомление - пишу для себя! Давайте разберёмся...

Для кого и с какой целью пишут дневники

Даже Корней Чуковский задавал себе этот вопрос. Вот, что он говорил: До сих пор я писал дневник для себя, то есть для того неведомого мне Корнея Чуковского, каким я буду в более поздние годы. Теперь более поздних лет для меня уже нет. Для кого же я пишу это?".

Уже нет однозначности, той же самоуверенности в определении адресата, свойственной каждому простому смертному, пишущему дневник... Но мудрость старца и философский подход.

Издать свой дневник... Это уж явно не для себя.

Чем больше человек осознаёт скоротечность бытия, конечность собственной физической жизни, тем более одержим идеей продлить эту жизнь, хотя бы, в иной форме. Остаться как можно дольше со своими близкими, друзьями, со всем этим миром, с его радостями и печалями.

Он всё чаще задаётся вопросом: КАК, уходя навсегда, продолжать бытьв умах людей, влиять на их поведение и образ жизни? КАКпередать потомкам память о своих предках - бесценное достояние всего человечества?

И чем старше мы становимся, тем более осознаны в этом желании. Молодые сильныв желании утвердиться, а старики - в желании быть понятыми, передать свой жизненный опыт и знания другим.

На мой взгляд, это и есть движущая сила, мотив, стимулирующий авторов со стажем расширять сферу применения своих личных дневников. Поэтому, чаще всего, решение опубликовать свой личный дневник, приходит с годами. Это решение выстрадано и оценено по меркам своего внутреннего цензора.

Почему это происходит не сразу? Почему мы, ранние, не готовы к такому осознанию? Да всё очень просто: инстинкт Самосохранения - осторожность, свойственная любому здоровому организму. Как бы не "наломать дров", не совершить глупость, не стать жертвой собственной "простоты". В приложении к дневникам, это - желание не выдать общественности "сырой" материал, недосказанное, недопережитое, неосмысленное до конца. Чтобы не быть поднятым на смех, не остаться непонятым, непризнанным, голословным.

Оставаясь живым человеком, каждый из нас имеет свои пороки, так уж устроено. Дневник же, которому мы доверяем самое потаённое, самое личное, зачастую интимное - и есть Хранитель наших секретов. Потому-то, молодые, и прячем мы свои тетрадки подальше от чужих глаз. Чтобы никто не мог прикоснуться к святая святых - нашей Душе.И все же, приходит день - осознаёшь это вдруг, нежданно - когда дневник превращаетсядля тебяв Нечто Большее. И ты чувствуешь, что он нужен тебе не только как укромное местечко для твоей мятежной души, где, уединившись на время, можно "поплакаться в жилетку". И не только в качестве лучшей подружки, которой доверяешь самое сокровенное..

Вот тогда и задумываешься над тем: а стоит ли лишать Человечество Твоего Наследия... Дневник для одного себя - не слишком ли дорогое удовольствие, чтобы отказывать в этом другим? Не торжество ли это эгоистического начала в человеке?

Так или иначе, но Лев Толстой не выбросил своё последнее творенье на помойку. Мы видим, что к решению сделать свой личный дневник публичным (достоянием общественности) каждый приходит по своему, и обычно, не в одночасье. Это, как правило, результат многолетних раздумий, сомнений и поиска Главного. Чем объяснить, казалось бы, необъяснимое: дневник я веду для себя, но очень хочу, чтобы его кто-нибудь когда-нибудь прочёл?

Для кого же пишутся дневники?

Для себя... для близких... для общественности... Какая разница? Лишь бы этот процесс был осмысленным и представлял интерес хотя бы для одного человека. Важно то, что своей публикацией личный дневник не только не обедняет себя, но напротив, может дать много ценного обществу. Даже если он негативен по содержанию, то на этом примере наглядно покажет другим людям, как жить нельзя.

Опасность представляет лишь то обстоятельство, когда публикация автором своего дневника является самоцелью, тем, ради чего он пишет дневник, либо когда целью такой публикации является прямая коммерческая выгода. Что наглядно иллюстрируется на примере популярных ныне блогов (так называемых, дневников on-line), растущих на просторах Интернет, как грибы после дождя, и представляющих собой копеечную ценность в области Культуры и литературного Наследия их авторов. Они (блоги) изначально не предназначены для Себя, Образно говоря, блоги от дневников значительно отличаются.

Личный дневник, что это, блажь? Или здоровое чувство одиночества? Да и сможет ли человек, даже при наличии настоящего, близкого друга, быть столь же откровенным и искренним с ним, как с самим собой? Естественно ли это, когда молодой человек или девочка-подросток могли бы спокойно выложить кому бы то ни было, хоть и самому близкому человеку, все потаённые мысли своей души, раздеться "до мозга костей". Если да, то, что из себя представлял бы подобный экземпляр? Не кривое ли зеркало, в котором каждый видит лишь то, что считает единственно правильным.

Но есть ли потребность психически здорового человека побыть наедине с собой простым и естественным способом сохранить свою индивидуальность, своё неповторимое Я?

Может быть, только Личный Дневник, только это - настоящее Зеркало Твоей Души - сможет отразить истинные, скрытые от чужих глаз, грани твоего мировоззрения, невысказанные чувства, потаённые мысли и всю полноту твоей Любви - к близким, друзьям, и тому или той единственной, чей образ, божественный и желанный, занимает всё космическое пространство Твоего Внутреннего Мира и Твоего Воображения.

Так зачем же люди пишут дневники? В чём кроется притягательная сила и секрет этого занятия, занимающего подчас всё свободное время?

Жертвенник сна и покоя, Твой Личный Дневник, не он ли движущая сила твоих мыслей, твоего стремления к Прекрасному, твоего Развития и Самореализации. Не это ли ФУНДАМЕНТ твоего будущего Успеха? Не он ли твой Главный Учитель и Единственный Верный Друг? Поиск Истины, постановка целей и задач, решение вопросов самовоспитания и самообразования. Описание важных событий, явлений жизни с точки зрения сегодняшнего дня, рассказ о своих близких и чужих людях, и своё отношение к ним, вся Жизнь, как она есть - всё это и многое другое может стать темой твоих дневниковых записей, бесценным свидетельством твоей жизни и фамильной реликвией последующих поколений.

Польза дневниковедения очевидна, если только ты искренен и честен с самим собой, если с помощью дневника не ищешь оправдания собственных пороков, а находишь свои слабые стороны и негативные качества, и методично, последовательно, изо дня в день искореняешь их, достигая всё новых успехов и высот в своём самосовершенствовании. Это ли не стоит свеч, сгоревших бессонными ночами, работы твоего ума и бескорыстного волнения Души!

Для чего люди пишут дневники?

Поиск ответов на "вечные" вопросы: Быть или не быть; Зачем Я; Зачем Жизнь; Цель моей жизни; Моё Предназначение; Моё место в этом Мире и в Обществе; Как достичь Успеха в жизни.

Каждый из нас может стать автором СВОЕЙ Книги Жизни. И с помощью личного дневника может достичь таких высот, о которых прежде и не мечтал. Дневник, в его видении, может послужить лучшим инструментом и помощником в вопросах самовоспитания, самообразования, самопознания и самореализации своего автора, при наличии у него главного - осознания Значимости Своего Я, желания достичь Успеха и готовности к Преодолению трудностей.

Лев Толстой <#"justify">личный дневник фамильный поколение

Роль и значение личного дневника

Предмет, у которого нет чёткого научного определения. И даже основной признак дневниковой записи - датировка - как, оказалось, является спорным.

Дневники Дениса Давыдова, Достоевского, В.И. Вернадского, это что - полдневные записи, или нехронологические, хаотично составленные сборники мыслей, событий и фактов.

А может, это просто библии, трактаты, философии каждого конкретного автора на свой вкус и пристрастия? Как, например, у А.И. Смирницкого - "Тетрадь №3", где он прямо заявляет, что это недневник - это философия, а скорее религия...

Так или иначе - для нас важно не определение, а Суть. То, для чего пишутся дневники, их Роль и Значение в жизни конкретного человека и для Общества в целом.

Сформулируем основное:

Во-первых, дневник может выступать как первоисточник исторических, биографических и иных знаний в широком спектре науки, культуры и искусства.

Во-вторых, как объект культурного и творческого наследия автора.

В-третьих,как автобиографический справочник, документальное свидетельство жизни человека (автора дневника).

В-четвёртых, как механизм удовлетворения потребностей индивидуума в эффективной реализации следующих основных функций:

- Мышления и интеллектуального развития.

- Испытания (тестирования) чувств, эмоций и переживаний.

Духовногообогащения.

- Наследования потомкам и обществу своего достояния, как то: приобретённый жизненный опыт, знания, духовное богатство, мудрость, мировоззрение и прочие индивидуальные ценности. Извечный человеческий зов, инстинкт продолжения жизни, хотя бы и в другом качестве. Почему нужно бороться с этим? Почему мы должны стыдиться этого?

- Общения (пусть и заочного) с потенциальными адресатами (к кому обращается автор), либо с вымышленным (абстрактным) героем (дневник - мой лучший друг; дневник - моя самая близкая подруга), либо с Собой (моё второе "Я"). Желание выговориться, быть "понятым" (по большому счёту - Признанным) по результатам своей жизни, иметь "отдушину", своего рода личную "исповедальню" - естественная потребность каждого человека.

- Самоорганизации, подразумевающей стройную систему жизнеобеспечения, включающую в себя элементы Самовоспитания, Самообразования, Самоконтроля - абсолютно необходимые условия для развития Личности, реализации её Творческого Потенциала и достижения общественного Признания. Это и инструмент осознанного, целенаправленного упорядочивания своих Мыслей, Чувств, Эмоций, Переживаний, формулирования Мировоззрения, гражданской и политической позиции, и т.д.

"В нашем мире такой огромный поток информации, все движется, и порой складывается ощущение, что ты стоишь посредине огромного пустого зала, а вокруг тебя со скоростью пролетают разные мысли в виде лучей света, и так их много, что ты успеваешь их схватить только за хвост. Даже на осмысливание не хватает времени.

И вот настает такой день, когда кажется, что все, что ты делаешь, приобретает беспорядочный характер, настолько ты запутался в хаосе приобретенной информации, что просто рискуешь, потеряешь что-то дорогое....

Вот мы говорим: Личный Дневник. Но по каким признакам можно с уверенностью сказать, что это дневник, а скажем, не записная книжка или рабочий журнал?

Прежде всего, дневнику свойственна датировка. Но если записной книжке датировка, чаще всего, не свойственна, то, к примеру, для рабочего журнала это непременный атрибут. В этом случае, отличие проявляется в функциональности. Журнал ограничен строго одной, максимум двумя функциями, как правило, контроля и учёта чего-либо. Дневник же многофункционален. Мы об этом уже говорили и ещё будем возвращаться.

Кроме того, дневник, как правило, более содержателен по объёму информации (более информативен), чем вышеназванные конкурирующие понятия. Впрочем, конкурирующими они, конечно, быть не могут, потому что изначально различны по назначению.

Дневник предназначен сначала (и прежде всего) для личного потребления, и в этом его ещё одно существенное отличие от журнала. Конечно, можно вести журнал и для личных надобностей, но при этом сохраняется его однофункциональность и малоинформативность.

В отношении записных книжек дневники обладают тем же преимуществом. Записная книжка нужна для оперативной фиксации событий, фактов, мыслей и другой информации, потенциально востребованной автором для прикладных целей (сохранить конкретные данные, не забыть что-то сделать, использовать в последующей работе в качестве иллюстраций). При этом, как правило, записная книжка не претендует на долговечность и выбрасывается, как только исчерпывает свою актуальность.

К не менее важным признакам дневника следует отнести и его документальность (достоверность), которая обеспечивается датировкой и авторством (идентифицирующим личность владельца авторского права, аналогично подписи в официальных документах), выраженным если и не в подлинном имени и фамилии, то, как минимум, псевдонимом. Абсолютно анонимное произведение (дневник неизвестного автора) не претендует на достоверность и не может рассматриваться, как документ.

Исходя из вышесказанного, мы видим, что по признаку документальности дневник существенно отличается и от художественной литературы, и от мемуаров в том числе.

Нет никаких предпосылок к тому, что мы перечислили все признаки дневника. И если кто-то может что-то добавить, то это послужит на пользу всем.

Зачем, собственно, нужно знать эти признаки? Прежде всего, для того, чтобы чётко для себя уяснить определение Личного Дневника, и не путать его ни с чем другим, а это, в свою очередь, поможет увидеть Смысл, ради чего мы всё это делаем.

Что такое личный дневник, как правильно его вести

Сейчас мы подошли к самому главному вопросу, что такое личный дневник? Существует множество различных определений, но можно выделить из всего многообразия определений несколько, таких как:

Дневник - это, прежде всего, способ передачи и наследования генеалогической информации, максимально полной и достоверной информации об ушедших предках, которыми все мы, когда-нибудь станем.

Дневник - это регулярные записи о текущих событиях, впечатлениях.

Можно вести личный дневник (только для себя) или общий (для всех).

Такой дневник - увлекательное занятие, общее дело, простор для творчества…

Самая распространенная форма ведения дневника - это книжка или книжка-раскладушка. Но главное, конечно, содержание!

Существует специальная заповедь ведущего дневник:

. «Ни дня без строчки».

Каждую запись датируй.

Будь искренним и честным в записях.

. Если пишешь путевой дневник - точно обозначай даты, широты, места нахождения.

Не читай чужого дневника без разрешения!

Людей, ведущих дневники, можно условно разделить на три категории:

«просто люди» - инженеры, помещики, рабочие, бухгалтеры и проч., которые привыкли регулярно записывать события своей жизни;

«политики», которые ведут дневники с тайной целью «рассказать всю правду», оправдать себя или рассчитаться с врагами в глазах потомства;

«люди искусства», в том числе - писатели, для которых дневник частенько превращался то в мастерскую, то в светскую гостиную, то в исповедальню, то в очередное сочинение, но практически никогда - просто в перечень событий.

Отдельно стоят еще несколько категорий:

дневники возрастные (детские) - ведутся особенно, если их автор несчастен в семье или интернате;

юношеские - дневники влюбленных;

старческие - предсмертные и прочие, дневники, описывающие религиозный или просто мистический опыт, дневники путешествия, одиночного заключения или наркотического «полета».

Человек, ведущий дневник, доверчив. Бесконечно доверчив. Он доверяет жизни, точнее - ее ценности, ибо, зачем иначе фиксировать мельчайшие происшествия? Он доверяет человеческой натуре, ибо - если ведет дневник для себя - верит, что прочитываемый там опыт будет иметь для него какую-то ценность. Или - если надеется на «суд истории» - для следующих поколений. Люди, ставящие под сомнение существование так называемого «реального мира», не доверяющие ничему и никому - Набоков, Борхес, Рембо, - дневников не вели. Люди, не питающие иллюзий по поводу человека, тоже.

Простейшая (и важнейшая) цель дневника - фиксация.

Следующий шаг - от «фиксации» к «свидетельству». Он предполагает уже не просто бессознательный отбор фиксируемых фактов, наоборот, этот отбор производится весьма обдуманно и тщательно.

Здесь встает важнейший вопрос: все ли авторы дневников надеются на то, что их прочтут после смерти? Ответить сложно; в любом случае многие дневники мы прочли и ни один из них, кажется, не был предназначен исключительно для собственного употребления. Речь вовсе не о том, что человек, ведущий зашифрованный дневник, который он тщательно прячет от окружающих, пишет для потомков, - иначе зачем известный только ему шифр? Дело в том, что, бессознательно, если он хочет потом сам читать собственный дневник, то не может не представить на своем месте другого, хотя бы на мгновение... Но это бессознательно. Если говорить о сознательно постулированном адресате дневников, то очевидно, что вариантов может быть только два - писать для себя и писать для других. «Дневники-свидетельства» писаны, конечно, для других, но не только они. Некоторые дневники велись не только для себя или потомков, но и для современников. Отрывки из чуть ли не самых значительных дневников прошлого века - Михаила Кузмина и Франца Кафки - авторы зачитывали вслух друзьям. Классик «дневникового жанра» Вяземский публиковал выдержки из своих записных книжек.

Сама Гинзбург обращает внимание на еще одно важное отличие. «Пишущий дневник продвигается наугад, не зная еще ни своей судьбы, ни судьбы своих знакомых. Это поступательная динамика, исполненная случайностей и непроверенных событий. Тот, кто ведет дневник, безусловно, отбирает события и мысли прошедшего дня (иначе каждая дневниковая запись стремилась бы к бесконечности; колоссальный «Улисс» Джойса - ведь только скелет, сухой конспект гипотетического полного описания одного дня!), но делает выбор из того, что случайно попало в поле зрения; он не знает, что в конце концов получится из каждой вещи и ситуации, будет ли это иметь значение для жизни его и окружающих. Автор фрагмента (как и романа, рассказа и проч.) отбирает материал, следуя логике выдуманного сюжета (или невыдуманного, но такого, финал которого ему известен).

Итак, от «фиксации» к «свидетельству», от «свидетельства» к «созданию мира» или «автопедагогике». Такова логика смены мотивации авторов дневника. Однако множество случаев не подпадают под эту схему;

Заключение

Подводя итоги всего сказанного, можно заметить, что привычка к ведению дневника способна выручить человека в трудные минуты жизни, когда он остается один на один перед лицом горя или неразрешенного конфликта, утраты или выбора.

Ведение дневника доступно каждому грамотному человеку, и польза, приносимая им, огромна: ежедневные записи, пусть небольшие, в несколько строк, учат вниманию к себе и другим, развивают навыки самоанализа, воспитывают искренность, наблюдательность, умение контролировать себя, вырабатывают дисциплинированность, вкус к слову, точному суждению, строгой отточенной фразе.

Даже не становясь литературным событием, дневник все равно - явление культуры!

«...слово - единственное, что будет жить вечно».

Список используемой литературы

1 К.С. Станиславский «Статьи. Дневники. Беседы. Письма»// Москва 2005г.

Ведение дневника может значительно улучшить ваше самочувствие: нормализуются сон и давление, начинает лучше функционировать иммунная система, даже раны заживают быстрее.

Удивительно, но улучшение самочувствия при ведении дневника - это не просто психосоматика. Это дело действительно улучшает здоровье тех, кто им занимается. По словам доктора Джеймса Пеннебейкера (James Pennebaker), психолога и ведущего эксперта в области экспрессивного письма, ведение дневника способствует укреплению иммунных клеток, T-лимфоцитов. Благодаря этому улучшается настроение, повышается социальная активность. Также проявляется благотворное влияние на качество близких отношений.

Так что представляет собой ведение дневника?

Это объединение личной отчётности, основанной на фактах, с исследованием своих внутренних переживаний, порой иррациональных, но всегда важных.

Смысл ведения дневника не только в том, чтобы упорядочивать свои мысли, - ведь можно просто хорошенько обдумать их, и это тоже принесёт определённые преимущества. При ведении дневника именно акт записывания мыслей приносит наибольший результат.

Когда вы делаете записи, работает левое, рациональное полушарие вашего мозга. Пока оно занято, правое полушарие может делать то, что получается у него лучше всего: создавать, предугадывать и чувствовать. Ведение дневника снимает все психологические блоки и позволяет использовать все возможности нашего мозга, чтобы лучше понять себя и мир вокруг нас.

Уже заинтригованы? Тогда следующие 8 советов помогут вам овладеть в кратчайшие сроки.

1. Используйте ручку и бумагу

Современный мир - это клавиатуры и сенсорные экраны. Но, когда дело доходит до ведения дневника, больше преимуществ у обычной ручки и бумаги.

Во время письма стимулируется ретикулярная активирующая система - та область мозга, которая фильтрует и выводит на первый план информацию, на которой мы фокусируемся.

У письма от руки есть и дополнительные преимущества. Это удерживает нас от редактирования собственных мыслей. Хотя многие люди 20–30 лет уже потеряли мышечную память рукописного письма и это занятие может показаться вам медленным и неудобным, пройдёт совсем немного времени, и вы снова будете чувствовать себя комфортно, когда пишете от руки.

2. Если не нравится писать от руки, найдите подходящий инструмент

Возможно, попробовав писать от руки, вы поймёте, что этот вариант вам не подходит. В этом нет ничего страшного.

К счастью, сегодня существует огромное разнообразие вариантов. Обратитесь к технологичным аналогам. Подойдут и стандартные редакторы (Word от Microsoft или Pages от Apple), и более минималистичные решения вроде Ommwriter. Возможно, вы предпочитаете сенсорные экраны. В общем, ищите для себя наиболее удобное решение.

3. Установите лимит

Раньше люди ставили себе ограничение по количеству написанного, например, 3 страницы каждый день. Но эксперты сходятся во мнении, что более эффективным решением при ведении дневника будет ограничение по времени.

Рационально рассудите, сколько времени в день вы можете выделить на это занятие в своём напряжённом графике. Даже если сначала это будет всего 5 минут.

Ограниченный срок помогает людям сфокусироваться на определённой цели, когда они начинают вести дневник. Видеть перед собой 3 пустые страницы может оказаться непросто, и дело закончится, так и не начавшись. А ограничение по времени не будет казаться тяжким испытанием.

4. Вам не нужно быть Шекспиром

Большинство начинающих писателей (независимо от того, что они пишут: заметки в дневник, статью для популярного журнала или объёмный роман) обычно заблуждаются, считая, что всё, что они пишут, должно быть глубоким и чувственным. И когда с таким заблуждением вы начинаете вести дневник, будьте уверены, что это приведёт к провалу.

Такая деятельность направлена вовне, на других, а дневник вы должны вести лично для себя. Подлинная глубина появляется естественно, сама собой, даже случайно. Претенциозность возникает, когда люди специально стараются казаться умнее.

Шекспир был великим писателем благодаря природному таланту и тщательному изучению природы человека. Но что хорошо для него, не обязательно должно быть таковым для вас. Вам не нужно демонстрировать свой литературный талант. Вам нужно просто писать.

Ведение дневника поможет вывести на передний план информацию, которая хранится чуть глубже сознания. Дайте ей вылиться.

5. Не редактируйте

Одна из целей ведения дневника - изучить те области вашего сознания, которым вы, возможно, не хотите давать выход. Записи в дневнике - это не статьи. Никто не будет проверять вашу орфографию, грамматику, пунктуацию или структуру содержания. Когда вы редактируете, вы начинаете задумываться и заострять внимание на изложении, а не на своих мыслях.

Суть ведения дневника в том, чтобы писать не думая. Задумываясь, мы мешаем нашей интуиции, и, следовательно, весь смысл дневника теряется. Дневник может помочь исследовать те пути, которые мы не можем обнаружить сознательно. Мы можем найти крайне интересные темы, если на время перестанем думать.

6. Занимайтесь дневником в одном и том же месте каждый день

Не нужно запираться в уединённой башне из слоновой кости, чтобы записать свои мысли. Однако, если у вас будет конкретное место, где вы будете вести личный дневник, это поспособствует созданию более хороших интроспективных заметок.

Пусть это будет притягательное место, где уютно, где есть вещи, которые вас вдохновляют, где вы можете их видеть, трогать или ощущать запахи: цветы, сентиментальные фотографии, памятные вещи или приятные напитки - на ваш выбор.

7. Оставьте место для содержания

Перед тем как начать дневник, пропустите первые две-три страницы.

Перечитывая, выделяйте заметки или мысли, которые считаете важными, отмечайте номера страниц или дату написания, а затем выносите в самое начало дневника. Так постепенно складывается содержание, благодаря которому легко можно найти важные записи. Это здорово помогает, когда вы столкнетесь с трудностями. Вы можете посмотреть, как в прошлом сталкивались с проблемами, которые казались непреодолимыми, но с которыми в конце концов вы смогли справиться.

8. Держите дневник подальше от посторонних глаз

Найдите надёжное и безопасное место для вашего дневника. Для того чтобы это занятие было действительно эффективным, вы должны чувствовать себя максимально свободным и записывать вещи, которые не можете рассказать даже лучшему другу.

Личный дневник - это не письмо другому человеку. Это не документ, по которому другие должны судить о вас. Хотите написать книгу? Хорошо. Пишите книгу. Дневник - это только для вас одного. Если написанное вами может задеть чувства других или нанести вред вашей репутации, уничтожьте дневник или спрячьте в безопасном месте.

Помните, что вы пишете только для себя.

Автотренинг по написанию и продвижению книги с нуля от Ицхака Пинтосевича « !». Пиши профессионально!

Личный дневник, как и фотоальбом, поможет Вам сохранить самые яркие страницы Вашей жизни. Имея компьютер и доступ к Интернету, Вы сможете вести дневник в любой точке земного шара.

Ведёте ли Вы личный дневник? А хотели бы? Если Вы думаете, что дневники - удел лишь школьников или великих людей, то глубоко ошибаетесь. Личные заметки делали люди всех слоёв населения ещё с незапамятных времён! Например, до нас дошли дневники людей древней Вавилонии, сделанные на глиняных табличках. Из них сейчас мы можем судить об укладе жизни в далёком историческом прошлом!

Сегодня учёные в один голос утверждают, что ведение дневника - весьма полезное занятие не только для истории, но и для самого автора. Во-первых, Вы можете запечатлеть (а значит и навсегда запомнить) любые моменты своей жизни. Во-вторых, делая записи, Вы анализируете описываемую ситуацию, чем обогащаете свой жизненный опыт. В-третьих, дневник выступает в роли своеобразного "собеседника", который всегда "выслушает" любые Ваши мысли и переживания.

Способы ведения дневника

До появления компьютера существовал один единственный способ вести дневник - писать его на бумаге. Не важно, были ли это отдельные листы, сложенные в коробку или общая тетрадь в клеточку, суть была одна...

Компьютер же дал возможность создать альтернативный электронный аналог личного дневника. При этом свою лепту в это дело внесло также развитие Интернета. Поэтому сегодня мы можем говорить, что пользователь имеет дополнительно два полноценных варианта ведения виртуального дневника: онлайн (при помощи различных веб-сервисов) и оффлайн (с использованием специализированных программ).

Сторонники традиционализма до сих пор отстаивают идею о том, что дневник обязан быть только бумажным. Однако, в последнее время появляется всё больше приверженцев его электронных аналогов. Предлагаю Вам самим определить, какой тип дневника Вам больше всего импонирует:

Как видим, основные доводы за использование бумажного дневника сводятся к тому, что Вы вольны оформлять его как заблагорассудится и с ним Вы не нуждаетесь ни в какой дополнительной технике. Электронный же дневник требует, как минимум, наличия компьютера (в идеале ещё и с Интернетом) и несколько ограничен в средствах оформления. В то же время виртуальный дневник гораздо больше защищён от несанкционированного доступа и возможности его утери.

Если Вы решились завести электронный личный дневник, то предлагаю Вам несколько интересных вариантов для его реализации.

Личный дневник онлайн

На мой взгляд, для ведения простого личного дневника форма онлайн-сервиса является наиболее подходящей. На то есть несколько причин:

хорошая защищённость дневника от посторонних;
практически повсеместный доступ (зависит от наличия Интернета);
возможность доступа к дневнику с любого устройства, позволяющего выходить в Интернет.

Главная проблема с онлайновыми дневниками в том, что под данным понятием обычно фигурируют различные блоговые платформы, чтение записей в которых доступно всем. Толковых ресурсов, на которых публикации реально являются конфиденциальными, не так уж много. Вот несколько бесплатных русскоязычных сервисов, которые предоставляют вести личный дневник онлайн...

Одним из наиболее интересных проектов в сфере ведения онлайн-дневников является :

Его уникальность в том, что он являет собой органичный гибрид дневника и социальной сети, в которой Вы можете публиковать общедоступные заметки, искать единомышленников и общаться с ними. Кроме, собственно, личного дневника в Вашем распоряжении имеются:

общий дневник (активен по умолчанию);
раздел аудиозаписей, содержащий музыку, добавленную пользователями ресурса;
ежедневный гороскоп.

Сразу после регистрации Вам будет доступна возможность писать в "Общий дневник". Записи из него могут быть общедоступными, поэтому первым делом рекомендую создать новый, открыв меню "Мой дневник" (слева) и выбрав пункт "Сменить дневник". Там можно будет задать имя нового дневника, его описание, аватарку и тип записей. Выбираем новый дневник для ведения и теперь можем быть уверены в том, что нашу личную информацию никто не прочитает.

В режиме редактирования записей Вам доступны стандартные возможности форматирования текста, добавления изображений и аудиофайлов (имеется встроенный плеер). Ограничений на количество заметок в день и их объём не существует, поэтому Вы можете поместить туда, хоть все тома "Войны и мира" :)

МойДневник - проект довольно молодой (существует менее года), поэтому пока он не сильно оброс аудиторией. Однако, он выглядит и работает на вполне современном уровне. Думаю, с годами он будет развиваться и, возможно, обзаведётся какими-либо дополнительными функциями.

Если для Вас важна реальная конфиденциальность, а общение с другими людьми Вас не интересует, то Вам может подойти проект :

Это один из самых старых подобных сервисов в Рунете, существующий ещё с 2009 года. Оформлен он весьма аскетично, но имеет ряд особенностей, которые несомненно найдут своих ценителей:

возможность менять цветовую схему оформления своего дневника;
быстрый поиск заметок по ключевым словам;
навигация по календарю;
функция экспорта записей в HTML, XML, TXT или в виде архива со всеми вложениями;
отсутствие каких-либо ограничений.

После регистрации на данном сервисе рекомендую сразу посетить раздел "Настройки" из правого меню. Здесь Вы сможете включить отображение панели форматирования текста записей (с доступом к прямому редактированию HTML-кода), сменить тему оформления дневника и, при необходимости, произвести некоторые дополнительные настройки. После всего этого можно переходить в раздел "Все записи":

Здесь отображаются все, сделанные Вами ранее заметки, а также имеется возможность быстро создать новую. В режиме редактирования после нажатия на ссылку "Дополнительно" Вы можете вставлять в текст ряд популярных смайликов, загружать фотографии (напрямую или в виде ссылок на них), постить ссылки на медиафайлы и произвольно менять дату публикации записи.

Как видим, в функциональном плане у сервиса всё в полном порядке. Несколько проигрывает он только по внешнему виду. Однако, если учесть, что проект поддерживается всего одним единственным энтузиастом, то тут, думаю, не стоит быть столь критичным.

DnevniX.ru

Ещё одним интересным, и по совместительству "самопальным", личным дневником является проектDnevniX :

Здесь нам также предлагается вести строго конфиденциальные записи в хронологической последовательности, однако, это ещё не всё! В Вашем личном распоряжении имеется ещё целых три дополнительных функциональных модуля:

Ежедневник для записей о важных делах и событиях.
Заметки - аналог липких стикеров-напоминалок .
Читалка, которая позволяет читать PDF-файлы онлайн.

Польза от читалки весьма сомнительна, поскольку современные браузеры могут самостоятельно открывать PDF-документы, а вот остальные модули заслуживают внимания.

Немного запутана процедура регистрации на сервисе: если Вы попытаетесь зарегистрироваться по ссылке в основной области, то попадёте на несуществующую страницу... Поэтому регистрацию и авторизацию рекомендую проходить при помощи боковой панели (слева).

В режиме "Дневник" мы имеем не особо функциональное поле ввода текста, под которым в хронологической последовательности отображаются все наши записи. Увы, дополнительных кнопок для вставки звука или видео в DnevniX нет, но есть возможность прямой правки HTML-кода, за счёт которой можно реализовать все недостающие функции.

Недостатком сервиса является недостаточная адаптивность его дизайна, что может создать неудобства при его использовании на мобильных устройствах, а также некоторая "тормознутость". Однако, если учесть дополнительные функции в виде тех же "Заметок", то DnevniX вполне можно рекомендовать в качестве интересного средства ведения дневника на стационарном ПК или ноутбуке.

Программы для ведения дневника

Компьютерные программы для ведения дневника обладают гораздо большим функционалом, нежели онлайн-сервисы, однако, и интерфейс зачастую имеют посложнее. Да и большинство из них платные...

Чаще всего программа для ведения дневника выглядит как гибрид текстового редактора и календаря. Если календарной навигации нет, то в качестве альтернативы может использоваться древовидная организация заметок. Программы, реализованные подобным принципом, обычно имеют более простой интерфейс, но и функционал попроще - примерно на уровне обычного Блокнота.

Предлагаю Вашему вниманию несколько примеров программных личных дневников для Windows.

Найти полноценный и при этом бесплатный личный дневник на ПК, оказывается, не так просто... Для этого мне пришлось покопаться в недрах буржуйнета:) Результатом таких копаний стала программа iDailyDiary :

Первым делом хочется обратить внимание на то, что мы всё-таки имеем дело с немного урезанной по функционалу версией, однако её возможностей более чем достаточно для комфортной работы. Среди недоступных функций можно отметить:

проверку правописания;
рубрикацию и древовидный стиль просмотра заметок;
создание стикеров;
создание таблиц;
поддержку смайликов и стилей оформления.

По мелочи имеется ещё ряд незначительных ограничений, но с ними можно вполне мириться, поскольку в нашем распоряжении имеется практически полнофункциональный текстовый редактор с привязкой к календарю, поддержкой HTML и полнотекстового поиска! Для полного счастья есть возможность экспорта записей в различные текстовые форматы, автоматический бэкап, защита паролем и русскоязычный интерфейс (правда, его нужно ещё включить в настройках).

После установки программа запустится на английском. Чтобы переключить интерфейс на русский следует зайти в "View" - "Preferences" - "Languages", выбрать в списке "Russian" и нажать кнопку "Apply". Английской останется только созданная по умолчанию страница с краткой инструкцией по работе с iDailyDiary Free, которую не помешает изучить, если Вы знаете английский.

Если языка Вы не знаете, то немного поясню. Для навигации по записям в программе используется строка календаря в нижней части рабочего окна. Даты, которые содержат записи будут отмечены цветом (задаётся в Настройках). Сами записи в iDailyDiary называются страницами. Вы можете создавать неограниченное количество страниц на каждый день при помощи специальной кнопки или сочетания клавиш CTRL+T. Новые записи будут открываться в виде вкладок.

Собственно, этих данных Вам достаточно для начала работы, а дальше сориентируетесь по ходу. Несмотря на некоторую старомодность интерфейса и частично ограниченный функционал, я считаю, что iDailyDiary Free является практически идеальной программой для ведения личного дневника на ПК.

Ежедневник

Если Вы - сторонник только отечественного софта, то Вам может понравиться программа Ежедневник :

Эта программа лишь немного уступает рассмотренной выше в плане функционала, но внешне выглядит значительно современнее. Она позволяет вести неограниченное количество дневников, защищённых (или незащищённых) паролем, поддерживает вставку смайликов, изображений (в том числе фоновых) и прикрепление к заметкам любых файлов.

В дополнение к основному предназначению программа имеет ещё ряд функций:

встроенный планировщик событий;
встроенная адресная книга;
редактор заметок;
возможность полнотекстового поиска;
импорт и экспорт резервных копий.

При запуске Ежедневника Вам будет предложено создать учётную запись пользователя с паролем. Если Вы зададите пароль для неё, то для дневника пароль будет необязателен и наоборот. Хотя, при желании, можете защитить паролем и аккаунт и свои записи, после чего сможете приступить к ведению заметок.

Преимуществом Ежедневника является то, что все данные он хранит в папке, в которой был установлен. Поэтому программу легко можно перенести на флешку и использовать на любом компьютере.

Поклонники минимализма могут оценить по достоинству программу :

Эта маленькая (всего пару сотен килобайт!) портативная программа может использоваться, в принципе, для ведения любых заметок. Однако, если в древовидной структуре в левой боковой панели Вы создадите новый узел с номером текущего года в качестве имени, то MemPad переключится в режим ведения дневника и будет самостоятельно создавать новые вложенные страницы с текущей датой по нажатию клавиши F6 или вызову команды "Запись в дневнике" в меню "Страница".

Функционал редактора заметок не особо впечатляет. Всё, что Вы можете - это вводить простой неформатированный текст и вставлять ссылки на файлы (конструкция "file:") или веб-сайты (конструкция "http://"). Заметки сохраняются в формате LST с возможностью их защиты паролем и автосохранения через заданные промежутки времени (по умолчанию раз в 4 минуты).

Из дополнительных возможностей стоит отметить:

экспорт отдельных записей и целых узлов в TXT;
создание новых заметок из TXT-файлов;
настройка шрифта и цвета фона заметок узла;
полнотекстовый поиск;
настройка анти-бос с клавиш.

Продвинутые пользователи также найдут полезными возможности более тонко настроить работу некоторых шаблонов программы (например, установку даты), её поведение и внедрение дополнительных пунктов контекстного меню путём правки различных файлов. Подробнее об этих правках можно узнать из справки к MemPad.

Специализированные дневники

Некоторым пользователям иногда требуются более узкоспециализированные средства записи, нежели обычный личный дневник. Например, многие родители ведут дневник развития ребёнка, спортсмены - дневник тренировок, а кому-то может пригодится дневник питания...

В этом разделе мы рассмотрим несколько программ для ведения специализированных дневников.

BabyLog

Практически во всех родильных домах родителям советуют завести дневник развития ребёнка, куда можно было бы записывать изменения любых показателей роста, веса, температуры тела и т.п. Если Вы не желаете по-старинке писать всё от руки, можете воспользоваться специальной программой :

Программа "заточена" на ведение дневника роста и веса ребёнка. По данным параметрам Вы можете строить графики динамики изменений показателей, сравнивать их с эталонными нормами развития, распечатывать или просто сохранять в отдельный текстовый файл.

Кроме физических параметров в Baby Log Вы можете делать также любые ежедневные текстовые заметки. Объём этих заметок неограничен, но в основном окне будет отображена только небольшая вступительная часть записи. При необходимости можно создать несколько профилей и вести дневник ребёнка на несколько детей одновременно.

Если Вы занимаетесь цикличными видами спорта, такими как бег, плавание, лыжи и т.п., то у Вас есть отличная возможность вести дневник тренировок при помощи программы , которая не требует установки и может работать с любого носителя:

Данное приложение позволяет вести учёт времени, потраченного на прохождение дистанции, продолжительность тренировок, динамику изменения нагрузок и многие другие параметры. По любому из показателей Вы можете создать график, на котором будут отражены Ваши успехи.

Программа также позволяет вести учёт ошибок, совершённых во время тренировки, и делать произвольные записи. Это позволяет Вам как спортсмену более глубоко проанализировать собственные результаты, выявить слабые места и скорректировать план дальнейшего развития.

Если Вы сами не знаете, какие коррективы нужно внести в график тренировок, чтобы достичь желаемого результата, то при помощи программы Вы достаточно легко можете экспортировать любые фрагменты своего дневника, например, в формат Microsoft Excel, распечатать их и показать тренеру. Кстати, если Вы - тренер, то программа может помочь Вам в мониторинге успехов Ваших подопечных, поскольку позволяет вести неограниченное количество дневников!

Тем, кто следит за своим весом и хочет питаться правильно просто необходимо обзавестись электронным дневником питания :

Эта программа позволит Вам не только вести учёт съеденного и выпитого за день, но и автоматически подсчитает употреблённые калории, полезные вещества, витамины и минералы, которые содержатся в продуктах базы данных. При необходимости Вы можете самостоятельно расширять список блюд с указанием всех их характеристик.

За счёт визуализации в форме диаграмм и шкал MerryMeal позволит быстро оценить сбалансированность Вашего питания и скорректировать его при необходимости. По результатам каждого дня можно получить подробную статистику в виде графиков и гистограмм, что позволяет видеть качественную и количественную динамику смены питания.

Кроме того, MerryMeal позволяет отдельно вести статистику потребления жидкости, рассчитывать индекс массы тела и Ваши биоритмы. Добавьте сюда ещё возможность синхронизировать и резервировать данные программы при помощи Интернета и Вы получите практически идеальный дневник питания для Windows!

Заключение

Для чего бы Вы ни решили вести дневник, это однозначно пойдёт Вам на пользу! Дневник учит нас анализировать свои действия и глубже вникать в суть происходящего. Соответственно, при условии того, что Вы сделаете правильные выводы, в будущем Вы будете меньше ошибаться в тех или иных ситуациях, в которых уже однажды оказывались!

Заведите личный дневник, ведите его хотя бы в течении года, а потом перечитайте. Увидите, что за этот год Вы стали гораздо мудрее... Поэтому желаю всем успехов на пути к самосовершенствованию и пусть дневник Вам в этом поможет!

P.S. Разрешается свободно копировать и цитировать данную статью при условии указания открытой активной ссылки на источник и сохранения авторства Руслана Тертышного.

Возможно, будет полезно почитать: