Как объяснить работодателю перерывы в работе. Об опыте работы и «белых пятнах» в резюме

Перерывы между прошлой и новой работой встречаются в резюме большинства соискателей. Однако если данный срок затянулся более чем на полгода, это может стать существенным препятствием на пути к получению желанной должности. О том, как объяснить работодателю пробелы в трудовой деятельности, – читайте в материале проекта «Работа».

Попробуйте быть честным

Многие кандидаты не указывают в резюме те места работы, где они трудились «в черную», а также компании, срок работы в которых не затянулся более чем на несколько месяцев. Такие пробелы лучше всего объяснить честно. Как показывает практика, руководители обращают пристальное внимание лишь на полное отсутствие трудовой деятельности соискателя.

«Пробелы в резюме могут быть трех типов, – говорит консультант по подбору персонала официального представителя федеральной рекрутинговой сети «ВИЗАВИ Метрополис» Юлия Антонова . – Кандидат в определённый период нигде не работал; кандидат продолжал трудовую деятельность, но официально оформлен не был; кандидат работал не по профессии, в целевом резюме решил не указывать этот опыт. Самым критичным для работодателя будет первый вариант. Человек, который не работает, пусть даже не по специальности, теряет не только профессиональную квалификацию, но и дисциплину и мотивацию. На его адаптацию и включение в бизнес уйдет, скорее всего, больше времени. Проще всего работодатель в России отнесется ко второму варианту – когда трудовой стаж не прерывался, кандидат не был должным образом оформлен. Дополнительную информацию об этом периоде довольно просто восстановить по рассказу кандидата, отзывам бывших коллег или работодателей. В третьем варианте придется дополнительно изучать мотивацию и сохранение квалификации. Если кандидату удалось найти общий язык с работодателем и объяснить мотивы смены профиля деятельности, такие пробелы становятся лишь расширением профессионального опыта, тем самым, упрочивая позиции специалиста».

«Безусловно, мы обращаем внимание, если у кандидата есть длительные пробелы в трудовом стаже, – говорит руководитель по работе с персоналом екатеринбургского филиала Банка Хоум Кредит Светлана Мильман . – Нам, как, наверное, и любой компании, важно принять на работу благонадежных сотрудников, нацеленных на долгосрочное сотрудничество с нашим банком. Длительный пробел – это отсутствие у кандидата работы более трех месяцев. Однако пробелы в трудовом стаже, отраженные в резюме, не являются стоп-фактором для приглашения на интервью и последующего трудоустройства. Важный момент здесь – именно личная встреча, поскольку есть вопросы, которые человек не готов озвучивать по телефону, и только доверительная беседа со специалистом по подбору позволит ему рассказать о своей ситуации».

При собеседовании важны и невербальные проявления кандидата, продолжает Светлана Мильман. «Искренность в общении, анализ причин, приведших к пробелу в трудовом стаже, осознание своих целей и мотивация к работе в нашей компании позволят кандидату успешно пройти все этапы отбора и стать частью команды».

Для некоторых работодателей длительное отсутствие работы и вовсе подразумевает срок более года.

«Долго без работы – это год и более, – говорит исполнительный директор компании Darenta Олег Грибанов . – Если человек без работы всего месяц или даже полгода, то это может быть обосновано. И, безусловно, у такого кандидата есть шанс на трудоустройство. Много зависит от того, как он проявит себя на собеседовании».

Безработный или бездельник?

Даже если кандидат долгое время находился без работы, это вовсе не означает, что он бездельничал. При правильном подходе к перерывам в трудовом стаже, можно заставить пробелы в резюме работать на вас.

«Для меня важно знать, чем кандидат занимался в свободное время, чтобы понять, подходит он нашей компании или нет, – говорит специалист по подбору персонала Алена Батаева . – Зачастую эта информация может открыть кандидата с интересных сторон. Большинство специалистов проходили через тупик в карьере, однако, если такая трудовая «передышка» была направлена на поиск целей и раскрытие своего потенциала, то в дальнейшем эти люди делали прекрасную карьеру».

Чтобы провести время без работы с пользой, эксперты советуют заняться обучением, освоением новой специальности или временной подработкой на фрилансе.

«Длительное отсутствие работы может стать отличным толчком к дальнейшему построению карьеры, – говорит HR-тренер Максим Левченко . – Это именно то время, когда можно тщательно продумать свои цели, обозначить, какими навыками вы уже обладаете, а какие необходимо развивать. В этом и состоит главное отличие конструктивного пробела в карьере от неконструктивного. Большое количество свободного времени дает возможность наконец-то восполнить те пробелы в знаниях, которые мешали человеку заниматься именно тем, к чему он стремится. Также стоит подумать о внештатной занятости. Даже если фриланс и не принесет стабильного дохода, это будет хорошим ответом для работодателя на вопрос, почему у вас не было работы».

Творческий отпуск

Запланированный перерыв в работе или «творческий отпуск» также может стать достойным объяснением длительного пробела в резюме. Однако не стоит забывать, что такой перерыв требует определенной финансовой подготовки.

«Творческий отпуск не такое уж редкое явление, – говорит Максим Левченко. – Однако к перерыву в работе, во-первых, необходимо финансово подготовиться, а во-вторых, использовать это время исключительно для профессионального роста. Поэтому если специалист сможет воспринимать перерыв в карьере не как неудачу, а как новую возможность, он однозначно будет более привлекательным кандидатом в глазах рекрутера».

Как отмечают эксперты, длительные пробелы в трудовом стаже тем менее критичны, чем выше занимаемая специалистом должность.

«Пробелы в резюме встречаются чаще у определённых групп специалистов, – говорит Юлия Антонова. – Маркетологи и продажники, например, хорошо понимают «целевую аудиторию» и, предвосхищая вопросы рекрутера, чаще других дают комментарии по пробелам в своем трудовом стаже. Сложнее разбираться с резюме технических специалистов и строителей. Для большинства должностей приемлемым в спокойное время будет срок от пары дней до двух месяцев – за это время можно сориентироваться на рынке труда, согласовать и пройти несколько интервью с интересующими работодателями. Для руководителей и топов этот срок может растянуться до полугода – понятно, что такого уровня позиций на рынке не так много, да и конкурсы на такие позиции проходят довольно продолжительное время. В кризисные периоды для экономики все сроки можно смело умножать на два: бюджеты урезаются, штатные расписания оптимизируются, рынок изобилует специалистами, работы у эйчаров становится больше – конкурсы проходят дольше».

«Могу отметить, что чем выше должность (топ-менеджмент, генеральные директора и т.д.), тем больший срок без работы воспринимается нормально, – добавляет управляющий партнер компании «Альт-Бизнес» Светлана Май . – У человека явно была подушка безопасности, да и сам поиск соответствующего места – тоже дело не быстрое».

Если у соискателя есть пробелы в профессиональном стаже, нужно придерживаться нескольких правил, резюмирует директор по персоналу SPSR Express Анастасия Хрисанфова . «Не нужно пытаться их скрыть или «замылить» – это всегда бросается в глаза в виде несостыковок и вызывает большие вопросы, – отмечает эксперт. – Не пытаться прикрыть их несуществующими событиями – важно сделать их понятными для прочтения, например: «С … по …. Проектная деятельность. Реализованные проекты:…». В коммуникации важно быть честным в описании причин, связанных с «пробелом», важно, чтобы вы сами верили, что это не является минусом в вашей профессиональной деятельности. А также важно дать рекрутеру понять, что указанные причины не отразятся в будущем на работе в компании. С каждым годом рынок труда становится все более разнообразным. И если десять лет назад специалистов, которые уезжали на год-два жить в теплые страны было совсем немного, сегодня таких случаев все больше. Пройдет еще совсем немного времени, и мы перестанем оперировать терминами «пробелы» в резюме в том понимании, которое есть сейчас».

Существует стереотип, что человек, который долго не работал, становится неконкурентоспособным, утрачивает свои навыки и связи. По этой причине работодатели неохотно рассматривают подобных соискателей. Как грамотно объяснить долгий перерыв и повернуть ситуацию в свою сторону?

Что значит «долго»

Мнения рекрутеров относительно продолжительности перерыва во многом схожи: для работников среднего звена «приличным» считается два месяца. Этого хватит на отдых или повышение квалификации и поиск подходящего места. Топ-менеджерам позволительно растянуть сроки поиска до полугода.

Арина Гороховская, эксперт по оценке персонала, автор методики по развитию ответственности: «С одной стороны, руководителю необходимо взять тайм-аут, прежде чем переключиться на другую деятельность. С другой стороны, позиции топ-уровня появляются на рынке редко, и руководителю требуется время, чтобы найти место, соответствующее его мотивации и компетентности».

Юлия Ефимова, руководитель группы консультантов компании «АНКОР ЭнерджиСервисез»: «Кандидат, находящийся в поисках работы более года, настораживает работодателя, значит, дело либо в завышенных ожиданиях кандидата, либо в том, что его никто не хочет брать на работу из-за личностных характеристик, недостатка опыта и знаний».

Уважительные причины

В глазах кадровика чаще всего уважительными причинами перерыва в карьере считаются переезд в другой город, проблемы со здоровьем, получение образования, если оно соответствует профилю работы. Требовательное отношение к подбору работы оправдано, если вы имеете экспертные знания или узкую специализацию. Покажите, что вы были заняты конкретным делом или проектом.

Елена Орлова, руководитель компании Smart HR: «В любом перерыве можно найти преимущества. Определялись с дальнейшим развитием карьеры и получали образование? Отлично, подчеркните стремление к стабильности и нежеланию прыгать с места на место. Семейные обстоятельства? Объясните причины и сообщите, что теперь вы свободны и готовы к деятельности».

Важный момент: объяснить причины перерыва лучше сразу в резюме или сопроводительном письме, чтобы не выглядеть слабее остальных кандидатов.

«Искал себя, гулял»

Работодатели настороженно относятся к кандидатам, которые во время перерыва в карьере занимались фрилансом, собственным бизнесом или просто находились в поиске себя где-нибудь в Таиланде. Здесь важно объяснить, чему вы научились, что сделали, как это можно теперь применить, а главное, почему вы все-таки решили вернуться «в систему».

Арина Гороховская: «Считается, что человеку, который однажды «вышел из системы», будет трудно мириться с установленными нормами и правилами. Небольшие компании, в которых успех зачастую зависит от инициативы и предприимчивости сотрудника, таким кандидатам могут быть рады. На собеседовании важно подчеркнуть, что вас мотивирует, кроме денег: профессиональное развитие, команда, амбициозные задачи».

Ксения Левина, руководитель группы консультантов компании «АНКОР ЭнерджиСервисез»: «В ситуациях, когда кандидат является высококвалифицированным специалистом с хорошим послужным списком, наличие перерыва в работе не будет являться причиной отказа на собеседовании. Главное, чтобы работодатель понял, что соискатель готов быстро погрузиться в рабочий процесс и трудиться в стандартном режиме».

Правда и ничего кроме?

На собеседовании старайтесь быть искренним, любая ложь рано или поздно может раскрыться и сыграть против вас. Объясняйте четко и коротко причины и не вдавайтесь в подробности, если этого не требуется.

Елена Орлова: «Ошибка, когда кандидат пытается скрыть пробел, растягивая сроки работы на предыдущем месте работы. Это всегда можно проверить, а начав врать о сроках работы, придется врать дальше».

Юлия Ефимова: «Инициировать обсуждение нюансов, которые сыграют вам не на пользу, не стоит. Лучше соблюдать баланс и отвечать на поставленный интервьюером вопрос, проговаривая свои преимущества и акцентируя внимание на сильные стороны».

Блеснуть умом

Большинство работодателей готово рассматривать долго не работающих соискателей, им важно услышать объяснение перерыва и мотивацию к деятельности.

Ксения Левина: «Необходимо дать понять работодателю, что вы готовы трудиться в обычном режиме. Нельзя говорить, что решение устроиться на работу вынужденное, и при любой возможности вы вернетесь к прежнему ритму».

Кандидаты, которые часто меняли места работы, обычно вызывают подозрение у нанимателей - найти новую работу им бывает труднее. The Village узнал, как объяснять своё непостоянство на собеседовании и стоит ли при этом врать.

Елена Яхонтова

профессор Высшей школы корпоративного управления РАНХиГС

Сама по себе частая смена работы - не преступление. Но этому должны быть разумные объяснения. Например, сотрудник находится в поиске СВОЕГО места работы или специально развивает мультикомпетенции. Или иные, не зависящие от него обстоятельства. К примеру, в условиях кризиса и сокращений не всем везёт иметь постоянную и хорошую работу. Временная лучше, чем ничего. Представителю работодателя надо объяснить причины ситуации, но не оправдываться. И уж точно врать нельзя ни в коем случае.

В резюме (краткое изложение опыта работы под конкретную вакансию) можно не давать все работы, особенно если они не имеют отношения к той, на которую в настоящее время претендует соискатель. Объяснить множество перемещений придётся во время интервью. И ещё следует заметить, что времена, когда много разных мест работы у соискателя воспринималось исключительно как негатив (этого человека называли пренебрежительно «летун»), прошли. В настоящее время работодателя более интересуют достижения соискателя, чего он добился на прежней работе, что реально умеет делать. Есть компании, прежде всего высокотехнологичные, которые заинтересованы в долгосрочной поведенческой ориентации своих сотрудников. Вот для них сотрудники, которые часто меняют работу, менее предпочтительны. Но и здесь всему можно найти разумное объяснение. Ещё придётся аргументированно доказать свою мотивацию к долгой и успешной работе в этой компании.

Мария Келина

консультант хедхантинговой компании «Агентство Контакт»

Частые переходы не всегда говорят о непостоянстве или несерьёзности кандидата. Есть целые рынки и специальности, для которых характерна высокая мобильность. Например, рынок e-commerce, где работа часто имеет проектный характер, или молодые специалисты-выпускники, которые находятся в поисках себя. Средний и топ-менеджмент обычно имеет долгосрочные цели и задачи в бизнесе, поэтому и работу такие специалисты меняют реже. В любом случае, если сложилась ситуация, когда ваше резюме пестрит частыми переходами, вам нужно быть готовым это аргументировать.

Лучше отражать все места работы в резюме, чтобы ваши отношения с работодателем были прозрачными и доверительными с первого собеседования. Все знают, что ситуация на рынке нестабильная: вы могли попасть под сокращение штата, закрытие иностранного представительства или переезд офиса в другой город. Расскажите об этом вашему собеседнику! Для подкрепления ваших слов можно дать контакты коллег с прошлых мест работы. Проверка рекомендаций сейчас широко используется рекрутерами.

Если же по какой-то причине ваши последние переходы были связаны с внутренними конфликтами, лучше не выносить сор из избы и не винить всех вокруг. Такие случаи лучше описывать как можно нейтральнее и быть готовым разделить ответственность.

Иллюстрация: Настя Григорьева

Многие соискатели интересуются тем, как отказать работодателю после собеседования. Такая потребность возникает, когда человек обращался по поводу трудоустройства в разные компании и сразу несколько из них дали согласие. В статье будет рассказано, как себя вести, чтобы не выглядеть невежей.

Как тактично отказаться от вакансии

Многие соискатели надеются на то, что из компании позвонят, и уже тогда они поговорят об отказе. Такой вариант не лучший, потому что есть вероятность выглядеть в глазах работодателя неответственным кандидатом.

Известить о том, что вакансия перестала интересовать, можно по-разному:

по телефону;
при личной встрече;
письменно.

Какой бы из них ни был выбран, важно сделать это тактично.

Схема отказа

Чтобы все прошло гладко, следует придерживаться определенных правил:

Искренне выразить признательность компании за предложение.
Кратко и понятно аргументировать отказ.
Выразить сожаление о том, что пришлось отказаться от должности.
Пожелать успехов в поиске кандидатов.

Рекомендации помогут больше не волноваться о том, как отказать работодателю после собеседования. Предложенная схема, если правильно ею воспользоваться, поможет остаться в глазах компании порядочным и тактичным человеком.

Как отказаться от предложенной должности

План описанных ниже действий достаточно прост. Главное, не игнорировать работодателя и вовремя поставить его в известность, чтобы он продолжил поиски подходящего кандидата.

Описанные ниже правила помогут разобраться в вопросе о том, как отказать работодателю после собеседования. Пример аргументированных ответов, которые устроят любого нанимателя, представлен ниже.

Предлагаем 7 важных составляющих, которых следует придерживаться при личной встрече:

Выразить признательность за потраченное время. Несомненно, что в данной ситуации были потрачены ресурсы на изучение анкет кандидатов и среди них выбирались наиболее подходящие. Обязательно стоит поблагодарить за это и ответить на все возникшие вопросы.
Ни в коем случае не следует заставлять менеджеров строить догадки по поводу отказа. Для компании важно знать истинную причину. Возможно, это поможет организации в будущем более тщательно относиться к возможным кандидатам на определённую должность.
Описывая причину отказа, важно быть кратким и честным. Все из сторон взаимодействия потратили немало времени, поэтому сказать причину следует обязательно.
Объяснение не должно занимать много времени. Лучше ответить просто, по существу и признаться в том, что вами рассматривались и другие варианты.
Быть вежливым стоит ещё и потому, что в случае если другие варианты не подойдут, имеется вероятность вернуться в данную компанию и быть уверенным, что здесь примут.
Постараться поддержать хорошие отношения с работодателем. Не будет лишним пожелать ему всего хорошего. Профессиональный мир не так уж и велик. Возможно, в ближайшем будущем вам придётся встретиться на конференции или еще где-то. Если не пренебрегать данным советом, то можно обрести полезные связи.
Актуальна в данном случае стратегия, которую сравнивают с сэндвичем. Она подразумевает сообщение сначала хорошей новости, потом плохой и опять хорошей. Такое поведение весьма результативно в общении с людьми. Оно позволит предстать перед другими людьми человеком ответственным и серьёзным, который ведёт дела дипломатично.

Если следовать описанным советам, данный вопрос больше не будет казаться таким сложным. После у работодателя останется хорошее впечатление о соискателе.

Как выразить отказ в письменном виде

Не менее часто соискатели отказываются от определённой вакансии в письменном виде. Менеджеру по найму можно написать электронное письмо.

«Уважаемый _______________________!

Очень признателен, что Вы выбрали меня на должность _____________. Сожалею, но я уже нашёл подходящую вакансию в другой организации, где меня в данный момент абсолютно всё устраивают. Я отказываюсь от Вашего предложения. Приятно было познакомиться с Вами и Вашими сотрудниками.

С наилучшими пожеланиями, ___________

Дата_________ Подпись____________________»

Как поступать нельзя

Полезно ознакомиться и с тем, как поступать не стоит при разговоре с работодателем. Ниже представлены советы по этому поводу:

Ни в коем случае не нужно игнорировать работодателя. Он имеет право своевременно узнать решение соискателя.
Нельзя отмалчиваться и не отвечать на телефонные звонки. Часто соискатели поступают таким образом из-за того, что им неловко признаваться в том, что они нашли более подходящую должность либо место работы. Некоторые не знают, как отказать работодателю после собеседования по телефону, поэтому не выходят на связь.

Игнорирование решения свидетельствует о некорректности и недальновидности кандидата. Данные о соискателе попадают в базу рекрутинговых агентств. Вероятность того, что другие работодатели обратят внимание на такого кандидата, крайне мала.

После личного общения с представителями компаний информация в базе хранится определённое время. Часто компании обмениваются между собой данными о соискателях, поэтому полезно продумать план разговора заранее.

Как объяснить отказ

Причин отказаться от предложенной должности огромное количество. У каждого они разные. Важно правильно преподнести информацию, чтобы оставить о себе мнение как о добропорядочном человеке и компетентном кандидате. Советы, представленные ниже, содержат причины отказа от должности, которые работодатели воспримут положительно. Они продемонстрируют, как вежливо отказать работодателю после собеседования, сохранив хорошие отношения.

Невозможность работать сверхурочно является реальной причиной отказа. Любой работодатель воспримет это адекватно.
Если уровень зарплаты значительно ниже того, на который может согласиться кандидат, то это станет весомой причиной.
Если нет перспективы карьерного роста, соискатель без угрызений совести может отказаться от предложения.
Предложенный режим не всегда устраивает соискателей. Часто при поиске работы этот момент является главным.
Хоть об этом нетактично говорить напрямую, но бывает, что с первого взгляда не понравилась сама компания либо её руководитель. По этой причине многие отказываются от вакансии сразу же после собеседования, но говорить об этом открыто не стоит. Лучше сказать другую более объективную причину.

В данной ситуации главное - не игнорировать работодателя и вовремя сообщить о своем решении.

Как отказаться от предложения работодателя

Неважно, в какой форме соискатель выразит отказ, стоит заранее обдумать, как отказать работодателю после собеседования. Советы эксперта, представленные ниже, помогут сделать это грамотно и тактично:

Проявите максимальную откровенность во время разговора. Если это электронное письмо, стоит постараться излагать мысли таким образом, чтобы при его чтении работодатель чувствовал, что к нему относятся уважительно.
Во время диалога нужно быть открытым. Важно грамотно аргументировать отказ от вакансии.
Полностью отказаться от негатива во время беседы.
Ничего плохого нет в том, что соискатель скажет истинную причину отказа, например, что ему неудобно добираться до работы или не устраивает зарплата.
Если не устраивает функционал, важно доступно и чётко объяснить, чем планирует соискатель заниматься на новой работе.
Какова бы ни была причина отказа, работодатель имеет право её знать, чтобы не принимать на свой счёт принятое соискателем решение.
Важно быть честным и признаться, что вы рассматриваете несколько вакансий. Предупредив работодателя об этом, потом будет проще вести беседу.

Если соискатель проявляет честность и откровенность во время личной беседы, работодатель это очень ценит. Даже после отказа он предложит занять должность, если дальнейшие поиски работы не увенчаются успехом.

Анна Курская, РИА Новости.

Большинство работодателей проверяет, как долго кандидат задержался на предыдущем месте работы, и анализируют причины его увольнения, свидетельствуют данные опроса компании HeadHunter, опубликованные во вторник. Эксперты советуют работникам сохранять партнерские отношения с работодателями и не бояться говорить на собеседованиях правду о себе.

По данным исследователей , опросивших представителей 860 компаний, 80% работодателей обязательно интересуются продолжительностью работы кандидата на последнем месте. Почти в каждой пятой компании этот фактор может стать решающим при выборе между несколькими кандидатами.

"В среднем, работники до 40 лет работают на одном месте 2,5-3 года, - рассказал РИА Новости президент компании HeadHunter Юрий Вировец. - Конечно, это среднестатистическая цифра. Если работа нравится, и все устраивает, то нет никаких причин увольняться после трех лет. Тем не менее, люди стали более мобильными в профессиональном плане, чем пять лет назад".

Продолжительность работы на одном месте в два-три года устраивает не только работников, но и большинство работодателей, свидетельствуют результаты опроса. Но лишь 2% компаний могут без колебаний взять на работу кандидата, который пробыл на своем предыдущем месте менее года.

"Частая смена работы помогает двадцатилетним попробовать несколько разных направлений и определиться с выбором своего пути, - поясняет заместитель генерального директора HR-компании "Велес Персонал" Марина Миронова. - Но когда человек к 30 годам работает везде по году - это, наверное, уже патология".

По мнению эксперта, люди, которые меняют работу каждые полгода-год, не готовы справляться с трудностями, они предпочитают уволиться в надежде, что следующая работа будет лучше.

Искать работу стало труднее

Эксперты предостерегают россиян от непродуманных попыток смены работы этой осенью, поскольку ситуация на рынке труда для этого не очень благоприятная. Активного роста нет ни в одной отрасли, руководство многих компаний приостановило набор сотрудников, и даже у крупных компаний количество вакансий снизилось на 10-15%. Одновременно с этим существенно возросло число резюме от соискателей, отмечает Марина Миронова.

"Если еще недавно на каждую позицию специалистов приходило по 10-15 откликов, то сейчас - порядка сотни. На технические позиции (секретари, водители, курьеры) количество отзывов доходит до 600-700 откликов. Как бы кандидаты ни говорили, что опытного специалиста всегда "с руками оторвут", в реальности поиск работы может растянуться на 2-3 месяца", - рассказала замглавы компании "Велес Персонал".

Работники почувствовали не слишком оптимистичные настроения на рынке труда и стали осторожнее относиться к смене работы. "За последние полгода люди стали реже увольняться, многие заняли выжидательную позицию, - отметил Юрий Вировец. - У нас на сайте вакансий до сих пор много, на 47% больше, чем в докризисное время - начало 2008 года - и на 7% больше, чем год назад, но работники стали крепче держаться за свои рабочие места".

Когда менять работу

Часть экспертов говорит о том, что если человек в течение трех лет не совершает скачок на своей работе, а в течение семи лет не меняет работу, то у него "замыливается глаз", и он останавливается в своем развитии.

"Невозможно показывать высокие результаты, находясь на одном и том же месте без каких-либо изменений. Человеку требуются вызовы. Если он бизнесмен - его бизнес должен развиваться, если он работает по найму - он должен продвигаться по карьерной лестнице", - рассказал РИА Новости директор Российского центра практической психологии Сергей Ключников.

Если человек перестал ощущать пользу, выгоду, интерес, у него нет новых перспектив, новых контрактов, новых предложений, а есть одно и то же монотонное ощущение привычной утомительной деятельности, тогда лучше подумать о смене работы, утверждает психолог.

Признаки более серьезной ситуации - когда сложности на работе начинают сказываться на личной жизни, здоровье, эмоциональном состоянии работника. "Если на то, чтобы примириться с ситуацией, с каждым днем ему приходится тратить слишком много сил, работу действительно надо менять", - полагает Марина Миронова.

Как правильно увольняться

В идеале работу надо искать, не увольняясь со старого места. Но даже если перед работником открываются самые блестящие перспективы, ему следует позаботиться о том, чтобы сохранить свою репутацию среди коллег и партнерские взаимоотношения с бывшим начальником.

"Правильно увольняться - значит не портить отношения с коллегами при увольнении и не настраивать их негативно в отношении компании", - подчеркнул Юрий Вировец.

Эксперты не советуют уходящему работнику "хлопать дверью" и ссориться с бывшим начальником и коллективом. "О том, как человек ушел, будут вспоминать очень долго, и в интересах сотрудника - уйти хорошо. Новые работодатели будут звонить по прежним местам работы. Кроме того, иногда ваш бывший начальник или подчиненный становится вашим начальником на новом месте", - предупреждает Марина Миронова.

Если у работника есть претензии к начальству, молча положить заявление об уходе на стол - также не лучший выход. Нужно попытаться обсудить свое недовольство с руководителем. Возможно, до увольнения дело не дойдет.

Собираясь уйти всерьез, надо постараться объяснить начальнику свое увольнение объективными причинами. "Это будет правильнее, чем говорить "мне у вас не понравилось", "я ухожу туда, где больше платят"", - советует Сергей Ключников.

"У многих увольняющихся есть детский комплекс: "Вот я уйду, и вы посмотрите, как без меня плохо". Это похоже на детское: "Я умру и посмотрю, как вы будете плакать на моей могиле". Это признак личностной незрелости", - подчеркнула замглавы компании "Велес Персонал".

Почему вы ушли с прежней работы?

Исследователи компании HeadHunter отмечают, что шансы кандидата на трудоустройство не снижаются, если причины его ухода устроят работодателя.

"Могу посоветовать только одно: всегда говорите правду, - говорит Юрий Вировец. - Ситуации бывают самые разные, иногда очень запутанные, у каждой стороны своя правда. Если вы будете честны с будущим работодателем, то он вас поймет".

Постарайтесь избегать объяснений-штампов, советует Марина Миронова: "На собеседовании 90% кандидатов говорят "не вижу перспектив карьерного роста", но мы понимаем, что большинство увольняются из-за взаимоотношений и из-за денег".

Большинство кандидатов боятся говорить на собеседовании о том, что у них не сложились отношения с начальником. Они не хотят, чтобы о них подумали: "конфликтный, не может ужиться". Но нужно все-таки попытаться поговорить с будущим работодателем "по-человечески", объяснить ему близко к реальности, что происходило, считают эксперты. Когда кандидат говорит шаблонными лозунгами, это вызывает еще большие подозрения.

Можно сказать: "Сложилась не очень комфортная работа с новой командой, хотя я до этого в коллективе проработал несколько лет". Или что "поставленные задачи были мне не очень интересны", что кандидат "пытался обсудить это с работодателем, но его не услышали", советуют психологи.

Конечно, кандидату следует иметь в виду, что его версию будут перепроверять. "Если вы уверены в себе и в том, что вам на старом месте работы дадут хорошую характеристику, вы можете сами предложить позвонить вашему шефу или в отдел кадров, - советует Сергей Ключников. - Такой шаг производит благоприятное впечатление, и даже если с нового места звонить не будут, все равно это влияет позитивно".

Все эксперты сходятся во мнении, что жаловаться на бывшего начальника нельзя.

"Жалоба на предыдущего работодателя указывает на проблемы самого работника. Вы уходите не потому, что начальник плохой, а потому что вам конкретно с ним некомфортно работать. Поэтому надо говорить о себе, своих чувствах, а не обсуждать начальника", - резюмирует Марина Миронова.

Возможно, будет полезно почитать: