Участник соревнований по лыжным гонкам догнавшего соперника. Лыжные гонки - правила. Подготовка и организация соревнований

Руководством для всех международных гонок являются выпущенные ФИС «Правила международных соревнований».

Соревновательные дистанции.

Вся трасса размечается флажками одного цвета. Дистанции 30 и 50 км в большинстве случаев бегут в несколько кругов.

В гонках на дистанциях свыше 30 км должны быть установлены два пункта обслуживания. Перепад высот между самым низким и самым высоким участком трассы должен составлять у женщин не более 100 м в гонке на 5 км u 150 м в гонке на 10 км.

Гонщикам приходилось вести большие углы, чтобы не столкнуться с полюсами. Сегодняшние опрокидывающиеся бары изгибаются при касании. Это позволяет бегунам двигаться ближе к полюсам, тем самым сокращая их расстояния. Спуск считается королевской дисциплиной альпийских соревнований. После слалома скоростной спуск - это вторая по высоте лыжная дисциплина, а также самый длинный и быстрый альпийский конкурс. Немногие изменения в направлении замедляют скорость. Со скоростью до 150 километров в час след спускается, часто по ледяным дорожкам, через острые кривые и над крутыми участками.

У мужчин - не более 200 м в гонке на 10 км, 250 м в гонке на 15 км и на всех более длинных дистанциях. При глубоком снеге организаторы прокладывают, помимо основной лыжни, лыжню для палок. При старте в эстафетных гонках лыжни используются в том количестве, в каком выходят команды на соревнование.

Приблизительно после 200 м эти отдельные лыжни переходят в основную лыжню. Для каждого соревнования готовится схема трассы, на которой обозначены перепады высот и протяженность подъемов.

Чтобы проверить скорость и направление движения, на курс помещено несколько слалома с флагами. Края земли увеличивают сложность курса спуска. Их нужно преодолеть, спрыгнув с земли. В случае плохой видимости и погодных условий в верхней части жюри может назначить соревнование на так называемый бег спринта в нижней части курса. Разница в высоте обычно составляет 450 метров. Трассы скоростного спуска выполняются всего за один проход, спринт работает в два раза.

Он соединяет бег с слаломом. Требуется универсальность драйверов. Прогон и два прохода слалома включены в рейтинг. Количество комбинаций за сезон кубков в мире колеблется. Это приводит к более высокой скорости, так как драйвер должен делать менее направленные изменения.

Соревновательные дисциплины.

Олимпийскими соревновательными дисциплинами являются 5 км, 10 км, 20 км и эстафета 4 х 5 км для женщин и 15 км, 30 км, 50 км и эстафета 4х 10 км для мужчин.

Ход соревнований.

В лыжных гонках старт принимают поодиночке с интервалом не менее 30 сек. Стартующие делятся на 4 группы в соответствии с результатами. Группа 1 с наиболее сильными гонщиками стартует в конце всех участников в тактически более благоприятных условиях.

Расстояния намного длиннее, чем простирания слалома, с разницей в высоте от 250 до 450 метров. Этот супергигантский слалом - это комбинация гигантского слалома и скоростного спуска. Расстояние короче, но и более сложное. Ворота установлены на дорожке таким образом, что большие и средние повороты чередуются. Чтобы увеличить уровень сложности, склоны обычно имеют один или два края земли, которые бегун должен перепрыгнуть. Создано не менее 30-35 целей.

Параллельные гонки не олимпийские. Два или более конкурента начинают одновременно на двух одинаковых боковых слаломах. 20-30 целей должны проходить с разницей в высоте от 80 до 100 метров. Параллельные расы очень популярны среди общественности. Зимняя Олимпиада довольно неизвестна большинству населения, за исключением одноразовых событий. Среди зимних видов спорта вы найдете такие свидетельства, как биатлон, дисциплина, которая сочетает в себе беговые лыжи и стрельбу из винтовки. Таким образом, физическая сила на лыжах и точность при стрельбе - это два ключевых элемента в этом захватывающем виде спорта.

Начиная с Олимпийских игр 1976 г. восстановлен прямой порядок номеров стартующих групп, т. е. от 1-й до 4-й, в отличие от обратного порядка, который существовал раньше. Сильнейшей считается 4-я группа (т.е. последняя, которая раньше была под № 1), однако часто это не совсем так, т.к. распределение гонщиков одной команды по группам происходит в соответствии с тактическими соображениями тренера.

Соревнования проводятся на трассе для беговых лыж, разделенных на участки, между которыми каждый биатлонист должен стрелять по цели диаметром 4, 5 см, если стрелять; и 11. 5, если вы это сделаете. Есть цели за раунд, расположенные в 50 м от зоны огня, и спортсмены должны носить карабин на спине на протяжении всего курса.

Вы должны знать, что биатлон - это очень требовательный вид спорта, в котором работают многие группы мышц, так как большие усилия по бегу на лыжах дополняют бремя винтовки на протяжении всего курса и необходимость принятия в каждый момент, лучшее место для стрельбы. В этом виде спорта вам нужна хорошая тренировка как в спортзале, так и на открытом воздухе, а также на лыжах по трассе и дороге. Кроме того, необходимо тренироваться на стрельбище, чтобы улучшить цель и избежать штрафов. Каждый провал является штрафом и выигрывает лучшее время в голе.

Порядок внутри группы определяется жеребьевкой. Только в эстафетах и массовых гонках дается общий старт. Если не учитывать обгон, лыжню нельзя покидать. Только при требовании «Лыжню!» впереди идущий должен отойти в сторону.

В пути можно поменять одну лыжу или палки. Для контроля за сменой лыж судейская коллегия перед стартом маркирует лыжи. Время на финише регистрируется либо вручную, либо электрически и дается в полных секундах. Смена в эстафете происходит на ограниченном отрезке дистанции посредством касания рукой.

Индивидуум: четыре раунда выстрела, выход в шахматном порядке, и каждый выстрел пропускает штраф в одну минуту до последнего времени. Они выходят каждые 30 секунд, и для каждого неудачного выстрела они должны пройти 150 метров к цепи рядом с зоной стрельбы. Преследование: участники уходят в шахматном порядке, согласно временам спринта, и должны пройти четыре раунда обстрела. За каждый провал они будут накладывать штраф на круг в 150 метров. Массовый выход: в этом способе могут участвовать только тридцать лучших участников в целом по предыдущим событиям. Они все выходят сразу и стреляют четыре раза. Каждый провал - это возврат штрафа в 150 метров. В первом диапазоне стрельбы они имеют назначенное положение. Реле: команды из четырех биатлонистов, которые проходят 7, 5 км или 6 км, хотя в Сочи были введены смешанные. У них есть восемь пуль, чтобы поразить пять целей и, в случае неудачи, дать штрафный круг. Они могут выбирать положение съемки. . Многие из них по-прежнему активны.

В соответствии с правилами соревнований по лыжному спор­ту организация, проводящая соревнования, комплектует судей­скую коллегию. Ее количественный состав зависит от вида лыж­ного спорта, масштаба соревнований, количества участников и видов программы, проводимых одновременно. Коллегия судей представляет соответствующему комитету кандидатуры для ут­верждения в должности главного судьи соревнований и его за­местителей. Все вопросы, связанные с проведением соревнова­ний, решаются судейской коллегией в соответствии с положени­ем и правилами соревнований.

В следующий раз, когда вы увидите на лыжах с карабином на спине, вы уже знаете этот захватывающий вид спорта. Гонки являются самыми традиционными способами легкой атлетики. Бегуны должны преодолевать обычно большие расстояния на местности с препятствиями, естественными или нет.

Записи первых конкурсов, среди студентов Англии, восходят к началу века. Однако первое официальное международное мероприятие состоялось в Гамильтоне, Шотландия. Это было соревнование, которое объединило коридоры британских стран. В следующем году впервые мероприятие проводилось за пределами Британских островов: штаб-квартира находилась в Париже.

Мандатная комиссия объявляет свое решение о допуске участ­ников к соревнованиям на первом заседании судейской коллегии. Здесь же главным судьей сообщается порядок открытия соревно­ваний и расписание стартов по различным видам программы и дистанциям, которые определяются совместно с начальником дистанции. При составлении этого расписания необходимо учи­тывать количество подготовленных трасс и число заявленных участников на каждую дистанцию, ориентировочное время про­хождения каждой из них и возможность их загрузки при переходе с трассы на трассу в соревнованиях на длинные дистанции по раз-

Между тем, международный чемпионат был консолидирован, как и большой европейский турнир. Только в годы двух Великих войн их спор был приостановлен. Первым неевропейцем, выигравшим титул, был марокканский ради Бен Абдесселем в Гамильтоне. С тех пор европейцы, которые имели абсолютное господство в соревновании, были превзойдены африканцами, главным образом Кенией и Эфиопией. В этой новой фазе великие звезды - кенийцы Джон Нгуги и Пол Тергат, каждый пятикратный победитель. В истории женщин великое имя в истории Чемпионата - Грете Уэйц, Норвегия, восьмикратный чемпион.


ным кругам. Например, при проведении двух гонок на 5 км у женщин и 15 км у мужчин можно подготовить только две трассы -5 и 10 км. Вначале дается старт мужчинам на трассе 5 км при 120 участниках, прохождение ими трассы займет 60 мин (старт пар­ный через 1 мин). Через 10 мин после ухода на дистанцию послед­него участника на этой же трассе стартуют женщины. Мужчины, пройдя 5 км, переходят на 10-километровый круг, а женщины, заканчивая 5 км, приходят на финиш. Таким образом, мужчины, пройдя два круга, финишируют с 15-километровой дистанции.

Гонки обычно проводятся, когда фоновые спортсмены находятся в базовом тренировочном периоде, после окончания сезона и зимой в северном полушарии, в марте чемпионат мира по кросс-кантри будет проводиться ежегодно. Гонки характеризуются гонками, выполняемыми на травянистых курсах, и которые могут считать естественные препятствия, которые должны быть перенесены спортсменами, которые допускаются до небольшого водного курса.

Он состоит из гонки под открытым небом на прочной местности с различными естественными препятствиями, такими как склоны с различными склонами, спуски, стволы деревьев, небольшие ручьи, трава и глина. Диапазон для беговых лыж колеблется от 50 км до 50 км для женщин и 30 лет для женщин для спринтов.

При таком расписании стартов и количестве трасс соревнова­ния могут быть проведены одной стартовой и двумя финишными бригадами судей. Подобным образом можно рассчитать время старта, количество судейских бригад и соответственно количество трасс для проведения всей программы соревнований. В любом случае соревнования необходимо закончить не позднее чем за 1,5-2 ч до наступления темноты. Это позволит начальнику дис­танции своевременно снять контролеров с трасс, сверить кон­трольные листы, а в заключительный день соревнований снять указатели, разметку и т.д.

Есть также марафоны, которые могут достигать 100 км. Все гонки требуют высокой физической выносливости, а также эффективной техники. Необходимо предпринять шаги, когда лыжи расположены по диагонали, главным образом, в некоторых частях переулка, которые поднимаются вверх. Вы не можете скользить по снегу.

Используется несколько методов, являющихся слайдами на наиболее распространенном снеге. Лучшие 32 или 16 отборочных соревнуются в нокаут-системе с двумя или четырьмя спортсменами в каждом раунде. Страны конкурируют друг с другом с 4 спортсменами, чередующимися между классическими и бесплатными приемами. Все команды начинаются вместе.

На первом заседании судейской коллегии проводится жеребь­евка обычно на один день предстоящих соревнований. Проводить ее сразу на все дни нецелесообразно, так как по разным причинам состав участников на другие дистанции может измениться. До­полнительные заявки подаются главному судье не позднее чем за час до проведения жеребьевки. Заявления об изменении заявок при выбывании участника подаются главному судье не позднее чем за час до старта на данную дистанцию, вновь заявленный уча­стник стартует под номером выбывшего, в эстафетах изменения в составе команд разрешаются не позднее чем за 30 мин до старта. Жеребьевка проводится при помощи карточек, которые заранее заполняются секретариатом судейской коллегии на всех участни­ков на все дистанции на основании заявок. В лыжных гонках применяются две формы жеребьевки - общая и групповая.

Различные национальности конкурируют друг с другом в команде из двух участников, которые чередуют каждый раунд в общей сложности 4-6 раундов. Форма начала, основанная на результате 1-й руки. Все конкуренты улетают вместе. Представляет собой форму атлетизма, которая проверяет скорость, сопротивление и скорость прыжков по склону поля, лесистым участкам, мутным областям, в негородских природных цепях.

Расстояние, пройденное мужчинами, составляет 12 км и 10 км для женского отделения. Несмотря на то, зная, что из-за значительных колебаний в условиях, в которых беговые практикуется во всем мире, и трудности, связанные с законодательством в области международной стандартизации этого вида спорта, то надо признать, что разница между очень успешными и неудачными часто лежит в характеристиках и возможности дизайнера курса.

Первая из них обычно проводится на соревнованиях небольшо­го масштаба, и порядок старта при этом определяется без выделения отдельных групп. Наиболее целесообразна групповая жеребьевка, при ней все участники распределяются по группам, в зависимости от спортивной квалификации (подготовленности), по результа­там, указанным в заявках, или по принципу равного представи­тельства всех команд в каждой группе. Первый вариант применя­ется при личных, второй - при лично-командных соревнованиях. На крупных соревнованиях все участники распределяются на четы­ре группы; четвертая группа считается сильнейшей. Внутри каждой группы порядок старта участников определяется жеребьевкой, а

Однако следующие правила предназначены для того, чтобы служить руководством и стимулом для оказания помощи странам в развитии гонок на беговых лыжах. Сезон межсезонья обычно должен распространяться через зимние месяцы после окончания сезона легкой атлетики.

Для международных чемпионатов и мероприятий и, где возможно, для других соревнований. При необходимости можно добавить небольшой круг, который регулирует расстояния для всех запрошенных из разных гонок, где в случае второстепенного круга он должен быть на первом этапе гонки. Предпочтительно, чтобы искусственные препятствия не использовались, но если это неизбежно, они должны быть созданы для имитации естественных препятствий, встречающихся в открытом поле. Естественная волна? с плоскими кривыми и короткими прямыми линиями является наиболее подходящим.

Очередность старта групп заранее, до начала жеребьевки, устанав­ливается главным судьей в зависимости от числа участников и со­стояния погоды. Может быть принята следующая схема старта групп: 1-2-3-4. В случае необходимости (при изменении условий) порядок старта групп может быть изменен, но не позднее чем за час до начала соревнований на данную дистанцию; расписание стартов должно быть изменено так, чтобы ни одному лыжнику старт не был установлен ранее назначенного в начале жеребьевки времени.

Рекомендуется, чтобы вдоль одной стороны курса был установлен коридор шириной 1 м, окруженный внешней стороной курса, для использования офицерами организации и только для прессы. Решающие области должны быть ограждены; в частности, в зону выхода и зону прибытия.

Рекомендуется, чтобы эти расстояния использовались для других международных и национальных соревнований. Гонки начнутся пуском пистолета. В международных гонках следует давать предупреждения в течение пяти минут, трех минут и одной минуты. Станции будут предоставлены, и члены каждой команды будут выровнены один за другим в начале гонки.

На основании результатов жеребьевки секретариат судейской коллегии составляет стартовые протоколы. В протокол в порядке, определенном жеребьевкой, заносятся фамилии и имена участников, их стартовый номер и время старта. В лыжных гонках чаще всего старт дается парами через 1 мин или по одному через 30 с. Первый вариант более удобен для судей, так как облегчает подсчет показан­ных результатов, - от времени финиша вычитается время старта в целых единицах (мин). Не позднее чем за 1 ч до начала соревнований стартовые протоколы вывешиваются для всеобщего обозрения.

Для всех событий заправочная станция должна предлагаться всегда, если погодные условия требуют такого положения. Беговые гонки проводятся официальными лицами легкой атлетики, и нет особых ассоциаций для этого вида рас. В конном состязании мужчины и женщины соревнуются в равной конкуренции. Другие существующие условия различаются для Бразильской конфедерации конных и международных конных федераций.

Давайте посмотрим ниже, как работают каждый из этих модальностей. Испытание прыжка оценивает силу, способность и послушание скаку, а также качество езды всадника. Набор наказывается, если он совершает такие ошибки, как сбивание или отклонение препятствия, отступление, превышение срока, отсутствие курса или отпадение лошади.

Соревнования обычно открываются с парада участников и подъема флага. Необходимо тщательно разработать программу торжественного открытия, чтобы создать у участников празднич­ное настроение, вместе с тем процедура открытия должна быть короткой. Старт первым участникам необходимо дать точно в установленное время. В этом случае участники могут своевремен­но начать разминку и без опоздания прийти на старт.

Победителем мероприятия является спортсмен, который совершает наименьшее количество нарушений. Если есть необходимость в тай-брейке, а затем снова участники «чистят» курс, то есть, не совершая никакого фола, тот, кто заканчивает курс, выигрывает в кратчайшие сроки.

В тесте выездки, всадника и лошади выезжают демаркированные площади, длина которых составляет 60 метров в ширину и 20 метров. Всадник должен выполнить в течение срока ряд обязательных цифр, которые могут быть кругами, диагональными движениями и другими геометрическими фигурами. Группа судей оценивает точность движений и дает оценки от 0 до.

До старта главный судья, судьи-хронометристы на старте и фи­нише и судья-информатор сверяют часы-хронометры и устанавли­вают их для первого старта всегда на 0 ч 00 мин 00 с. Это значи­тельно облегчает подсчет результатов. При парном старте первые участники стартуют в 0 ч 01 мин 00 с, а при одиночном первый участник уходит со старта в 0 ч 00 мин 30 с (так называемый су­дейский отсчет времени).

Судья-информатор за 15 мин до старта объявляет точное су­дейское время и приглашает участников к месту старта, а помощ­ник стартера за 3-5 мин выстраивает первых стартующих и про­веряет их явку по протоколу.

На соревнованиях, начиная с областного масштаба, проводит­ся маркировка лыж каждого участника, начиная с дистанции 5 км у женщин и 10 км у мужчин. Обе лыжи маркируются единым для всех участников на данной дистанции цветом и в определенном месте, удобном для просмотра судей и контролеров на дистанции. Маркировка проводится при входе в стартовый коридор, после чего участники сразу выходят на старт. Протокол маркировки со старта передается на финиш судье по проверке маркировки. Судья по проверке маркировки находится за линией финиша и о каждой


проверке делает отметку в протоколе, а после окончания соревно­ваний передает протокол главному секретарю.

Участники стартуют во время, указанное для них в протоколе. Старт дается следующим образом: при одиночном старте, нахо­дясь на линии старта справа от участника, судья дает команду: «Осталось 10 секунд!» За 5 с до старта он кладет руку на плечо участника или поднимает флаг до уровня его груди и начинает отсчет времени: 5-4-3-2-1. Когда наступает время старта, дает команду: «Марш!» - и одновременно убирает руку с плеча или поднимает флаг вперед-вверх. Стартовые часы должны быть ус­тановлены так, чтобы их мог хорошо видеть стартующий гонщик.

При общем старте участники выстраиваются за 3 м за линией старта. По команде стартера: «Снять верхнюю одежду!», «На старт!» - участники, сняв верхнюю одежду, выходят к линии старта. Дается команда: «Осталось 10 секунд!», затем стартер дает коман­ду: «Осталось 5 секунд!» - и поднимает вверх флаг или пистолет. Во время старта дает старт выстрелом или командой «Марш!» и опускает флаг. Если старт взят неправильно, стартер возвращает участников командой «Назад!» или повторным выстрелом. При старте первого этапа в эстафетах, как только стартер поднимет пистолет или флаг, каждый судья при участниках кладет руку на плечо стартующего и в момент старта поднимает руку вперед-вверх. Стартер не должен допускать к старту участников, не замар­кировавших лыжи, или тех, у кого номер и костюм не соответству­ют требованиям, предъявляемым правилами соревнований. В про­токоле делаются отметки о стартовавших лыжниках и не явившихся на старт участниках. С разрешения стартера опоздавший участник может принять старт, но не позднее ухода на дистанцию последнего участника, о чем делается соответствующая отметка в стартовом протоколе. Несмотря на опоздание, при подсчете результат участ­ника определяется от времени старта, записанного в протоколе. Должно быть зафиксировано и действительное время старта участ­ника на тот случай, если главная судейская коллегия решит, что опоздание было вызвано чрезвычайными обстоятельствами.

По окончании стартов помощник стартера делает в протоколе отметку о количестве ушедших на дистанцию участников и сооб­щает об этом старшему судье на финише и в секретариат.

На соревнованиях с небольшим количеством участников прием их на финише могут провести два судьи: хронометрист, который объявляет время пересечения лыжником линии финиша, и секре­тарь, записывающий это время и номер финишировавшего.

На соревнованиях крупного масштаба эту работу выполняет це­лая бригада судей в составе 4-6 человек. Порядок прихода на фи­ниш (номера участников) фиксируют два судьи, каждый отдельно.

Старший судья в момент пересечения лыжником линии финиша делает отмашку флагом и подает команду: «Есть!» По этому сиг­налу судья-хронометрист называет время финиша, а секретарь за­писывает это время в протокол финиша. На крупных соревнова­ниях должна быть организована автоматическая электронная сис­тема регистрации результатов участников с точностью до 0,01 с. Судьи-секретари, работающие по подсчету результатов, перено­сят время финиша в карточку участника, определяют чистое вре­мя прохождения. В настоящее время на крупных соревнованиях результаты участников фиксируются автоматически при помощи электронной системы с точностью до 0,01 с.

Судья-информатор сразу объявляет полученный результат по радио. От четкой, своевременной и подробной информации во многом зависит интерес зрителей к соревнованиям по лыжному спорту. Информация должна быть ясной, точной и максимально краткой. Необходимо по возможности ограничить передачу по радио текста и объявлений, не относящихся непосредственно к проведению соревнований. Даже отлично подготовленные и про­веденные соревнования могут быть испорчены плохо организо­ванной информацией, особенно если она ведется неподготовлен­ным судьей, к тому же с плохой дикцией. Для подготовки инфор­мации необходимо проделать значительную предварительную работу. Необходимо подобрать сведения по истории и традициям проводимых соревнований, победителям прошлых лет. Все это со­общается в радиоинформации за 10-15 мин до старта. По ходу старта необходимо рассказать зрителям об участниках, уходящих на дистанцию, их лучших результатах, разрядах и спортивных званиях, победах на крупных соревнованиях и о тренерах, воспи­тавших спортсменов. При наличии радио или телефонной связи с контрольными пунктами необходимо информировать зрителей, тренеров и участников о времени прохождения дистанции. При появлении первых участников следует переключиться на объявле­ние результатов по возможности сразу после их прихода на фи­ниш. Желательно объявлять результаты всех финишировавших лыжников, в то же время сообщая о пяти или десяти лучших ре­зультатах по ходу соревнований из числа участников, закончивших каждую дистанцию. После окончания соревнований по отдельным дистанциям или всего первого дня личные (10 лучших участников) и командные результаты объявляются по радио и вывешиваются на доске объявлений. Следует напомнить участникам, что все резуль­таты, сообщенные до сверки контрольных листов и утверждения их судейской коллегией, являются предварительными. Если в течение часа не поступят протесты или они будут отклонены судейской коллегией, можно объявить официальные результаты.


Старшие судьи на финише после прихода последнего участни­ка на каждой дистанции сверяют количество стартовавших, фи­нишировавших и сошедших с дистанции спортсменов и сообщают об этом судье. Представители команд не имеют права покидать соревнования до прихода на финиш своего последнего участника, а в случае схода кого-нибудь с трассы должны немедленно сооб­щить на финиш и в секретариат. Начальник трассы или его замес­титель должны просмотреть трассу за последним участником, снять контролеров, собрать контрольные листы и доложить глав­ному судье о закрытии трассы. Убедившись, что на дистанции не осталось ни одного лыжника, главный судья отдает распоряжение об окончании соревнований на данную дистанцию. Начальник дистанции, сверив контрольные листы, сдает их в секретариат судейской коллегии и, в свою очередь, сообщает главному судье о правильности прохождения спортсменами дистанции.

Секретариат соревнований в соответствии с системой зачета, из­ложенной в положении о соревнованиях, подводит итоговые ко­мандные результаты, которые затем утверждаются на заседании судейской коллегии. По окончании соревнований представители команд получают папку со всеми результатами (протоколы по дис­танциям, командные результаты по дням соревнований, дистанциям и общий сводный командный протокол). Все рабочие материалы соревнований сдаются в организацию, проводящую соревнования.

Победителей соревнований по отдельным дистанциям лучше награждать сразу по окончании гонки или перед стартами на дис­танции другого дня. Подведение общих итогов соревнований можно проводить на заключительном торжественном вечере, где глав­ный судья кратко сообщает о личных и командных результатах. Здесь же победителям вручаются награды. Участники, не явив­шиеся без уважительных причин на церемонию вручения наград, теряют право на их получение.



 

Возможно, будет полезно почитать: